Proč jsem si knížku vybrala?
Vím, že jsem člověk co někdy věci zbytečně moc řeší a stresuje se a doufala jsem, že mi v tom tato kniha pomůže. Také jsem potřebovala nějakou oddechovou audioknihu, kterou budu moci poslouchat na cestách v kombinaci se čtením dialogu, kterým se teďka prokousávám.
Knížka je rozdělená do 9 lekcí
1.lekce – Nesnažte se
Obrácené pravidlo - čím více budu chtít být milována, tím si budu připadat opuštěnější
Touha po pozitivním zážitku, je sama o sobě negativní.
2.lekce – Štěstí je problém
Nikdy nebudeme šťastni dokud budeme hledat to z čeho se štěstí skládá
Nikdy nebudete žít dokud budete hledat smysl života
Pokud mozek nemá žádné problémy nějaký si vytvoří
Cokoliv nás činí šťastnými nás nevyhnutelně bude činit smutnými
3.lekce – Nejste výjimeční
Vždycky se najde někdo kdo danou věc bude dělat lépe než my
4.lekce – Hodnota utrpení
Co získáme je taky to co ztratíme
Nemůžete vyhrát dokud nehrajete
Kým jste je definováno tím pro co jste schopni se obětovat
5.lekce – Vždy si vybíráte
Vždycky máme možnost volby. A už nevím z které knihy to je nebo kde jsem to slyšela ale – největší síla je mezi podnětem a reakcí.
Život je z 10% to, co se mi stane a 90% to, jak na to reaguji
6.lekce – Pletete se úplně ve všem
Pro mě ve zkratce – přistupuj k lidem s úctou a s tím, že se od každého můžu něco naučit. Nestůj si za svým názorem, protože kdo může soudit co je dobře a co špatně.
7.lekce – Selhání je cesta vpřed
S ochotou přijímat chyby a dobře reflektovat – abych se ponaučila
Chybami se člověk učí, ale ty chyby nemusí být moje.
8.lekce – Je důležité říkat ne.
Upřímnost je důležitější než neustálý pocit štěstí
9.lekce – A potom zemřete
Snažíme se přežít naše fyzické já, konceptuální bude žít nadále . Snaha něco dokázat, abych žil i po své smrti
Rozhodovací paralýza – psychologický jev, kdy máme na výběr z více možností/variant a stane se to, že si kvůli tomu nevybereme nic.
ATP
Tuto teorii jsme využili při řešení naší týmové vize – cesty kolem světa. Jelikož každý chtěl někam jinam a bylo zkrátka na výběr moc možností (celý svět) tak jsme začali zužovat výběr. Rozdělili jsme si zeměkouli na jednotlivé kontinenty, a vybrali z nich pouze ty, na které se chceme nejvíce podívat. Tím se nám výběr z celého světa zúžil pouze na 2 kontinenty. Dalším krokem je poté výběr zemí, které chce navštívit a následně i jednotlivých míst. Tímto způsobem jsme myslím schopni naši vizi více konkretizovat a nejsme tak ztraceni jako jsme byli předtím, kdy jsme se nebyli z tolika možností schopni rozhodnout.
Hodnocení
Líbilo se mi, jak byla knížka napsaná a vtipně pojatá. Ovšem obsahově už to tak slavné nebylo, nebo alespoň mi to nepřišlo. Spoustu věcí už jsem znala z jiných knih nebo už jsem praktikovala a nebylo tu tolik aha momentů, které jsem od ní možná očekávala.
