Vrcholy a údolí
Spencer Johnson
Knihu jsem si vybrala jako navazování na knihu Kam se poděl můj sýr, která je mou inspirací pokaždé, když ji otevřu. Kniha Vrcholy a údolí je takovým průvodcem, který má po správném pochopení pomoci lidem zvládat překážky a výzvy v životě a dosáhnout osobního růstu. Důležitou myšlenkou, kterou chce autor ve své knize předat, je naučit se přijímat změny ve svém životě a překonávat obtíže
.
Co si z knihy odnáším
Kniha vrcholy a údolí, stejně jako kniha, kam se poděl můj sýr, je psána formou příběhu, s mnoha informacemi k zamyšlení. Zaměřuje se na to, jak může být přístup k úspěchu ovlivněn různými faktory, jako jsou osobní postoj, způsob myšlení a chování.
Metoda vrcholy a údolí – způsob jak přistupovat k špatným a dobrým časům.
Každé období v našem životě je důležité a má zde své místo. Když nám je dobře, musíme si užívat přítomného okamžiku a dělat maximum z toho, co nám život nabízí. Když nám situace nepřejí, musíme si uvědomit, že se jedná o dočasné období, které nás může posílit a připravit na lepší časy.
Postoj a způsob myšlení jsou klíčové faktory pro dosažení úspěchu. Pokud se budeme soustředit na pozitivní myšlení a věřit si, budeme mít větší šanci dosáhnout svých cílů.
Výzvy a překážky jsou součástí života. Musíme se naučit s nimi pracovat a najít způsoby, jak je překonat, namísto toho, abychom se jich báli. Je důležité být otevřený novým způsobům myšlení a učení se. Pokud se budeme držet starých zajetých zvyků a myšlenek, může nám to bránit novým příležitostem a způsobům, jak překonat překážky. Musíme být trpěliví a nezoufat, když se nedaří. Úspěch obvykle přichází pomalu a postupně, takže je důležité mít trpělivost a být odhodlaný. Musíme se učit z vlastních chyb a přizpůsobovat se novým situacím. Naučit se spolupracovat s ostatními a být ochotný žádat o pomoc, když je potřeba, přijímat ji. Naučit se být tu pro druhé a pomáhat ostatním. Nikdo nemůže dosáhnout úspěchu sám. Potřebujeme mít jasné cíle a plán a způsob, jak jich dosáhnout. Pokud nevíme, kam směřujeme, můžeme se ztratit v údolích.
Neexistují 2 lidé s totožnými zkušenostmi, přestože se často nalézáme v podobných situacích.
Tajemství tkví ve schopnosti skutečně přijmout každý okamžik a naplno ho vychutná.
Přestat se srovnávat s ostatními.
Bych mohla proměnit svá údolí ve vrcholy musím změnit 1 ze 2 věcí: události nebo pocity které ve mně tyto události vyvolávají.
Víra v něco lepšího vede většinou k mnohem lepším výsledkům.
Údolí proměníš ve vrchol, když objevíš a využiješ to dobré, co je skryto ve špatných časech.
Naše ego způsobuje, že na vrcholu jsme arogantní, ale v údolí vystrašení. Nejčastějším důvodem, proč v údolí zůstáváme příliš dlouho, je strach, převlečený za pohodlí.
Následovat svou vizi. Pouhé přání k činům nevede, důležité je to co člověk dělá. Strach člověka paralyzuje. Pravda mu pomáhá uspět. Naučit se rozpoznávat skutečnost a nežít v iluzi.
Naučit se pokoře. Neobviňovat ostatní a neobhajovat sami sebe.
Méně mluvit více konat.
Závěr
Kniha je pro mě opět, jako ta první, velice přínosnou. Připomněla mi situace které pro mě byly údolím a které pro mě byly vrcholy. Připomněla jsem si jak jsem se v těch situacích chovala, cítila a zda mi bylo dobře či nikoli. Kniha pro mě znamená uvědomění a další posun v mém způsobu přemýšlení.
