Technika pomodoro


2 body

Hodnocení: neohodnoceno

Přidáno: 22.02.2022

Technika pomodoro   Francesco Cirillo

Hlavní znalosti a myšlenky, které si z knihy odnáším:


Se svojí neefektivitou bojuji následovně:


Rozdělení si úkolů na menší části


Autor v knize popisuje, že klíčové je si rozdělit jednotlivé úkoly na menší snadněji zvládnutelné části v délce od 20 do 45 minut. Tomuto konceptu se říká technika pomodoro.


Co přesně potřebujeme k této technice?


Timer (ideláně by měl být ve tvaru rajčete a tikat), papír a tužku - velmi jednoduché. 


Jak přesně pomodoro techniku využívám?



Proč je pomodoro technika tak účinná a motivuje nás?


Věřím, že její hlavní účinnost spočívá v její jednoduchosti a nenáročnosti na vybavení. Vzhledem k tomu, že 25 minut je krátká doba, tak je téměř nemožné se po tuto dobu nesoustředit. Dále je super v tom, že vidíme čas, kdy můžeme přestat pracovat, odškrtnout si úkol na to-do listu a dát si pauzu. 


Metriky není možné splnit za týden. Autor v knize popisuje, že snaha jakýkoliv velký úkol splnit najednou vede k prokrastinaci - většinu času pak trávíme nicneděláním a v našem případě například metriky plníme na poslední chvíli.


5 pomodoro bloků je 125 minut produktivní práce a každé dokončené pomodoro nás posouvá a zjednodušuje cestu k našemu cíli, tedy například ke stanoveným metrikám. Pracovat celý den na jednom velkém úkolu, který většinou ani nedoděláme je mnohem méně odměňující než když dokončíme 5 pomodoro bloků a vidíme, jakou práci máme hotovou.



Pomodoro plán v praxi:




Hodnocení: neohodnoceno

Nový komentář:







Komentáře (0):



Nejnovější eseje:

Kategorie: Učení

Body: 2

19.11.2024

Kategorie: Duchovní růst

Body: 0

17.11.2024

Kategorie: Duchovní růst

Body: 2

17.11.2024

Kategorie: Vedení

Body: 2

14.11.2024

Kategorie: Koučování

Body: 2

13.11.2024

Kategorie: Jiné

Body: 1

07.11.2024

Sleduj nás na sociálních sítích: