důmyslné umění jak mít všechno u pr**leMark Manson
🚀 The Book in 3 Sentences
Mark boří některé mýty o filosofii života a nahrazuje je jinými zásadami - většinou zcela opačnými
Dost myšlenek vychází ze starodávné filosofie stoicismu - tehdejší doba připomíná současnost -lidi vyřešeli většinu základních potřeb a říkali si, co dál
☘️ How the Book Changed Me
Budu se ještě více soustředit na rutinu a následovat své srdce.
Budu se víc soustředit na průměrnost, než na vyjímečnost
Nebudu své štěstí zbytečně odkládat - budu věřit trendu, progresu
✍️ My Top 3 Quotes
“When you try to stay on the surface of the water, you sink; but when you try to sink, you float’ and that ‘insecurity is the result of trying to be secure.” — Alan Watts
Boj a problémy jsou věci, které dávají hodnotům cílům, kterých cheme dosáhnout
Klíčem v životě není snaha o to být dalším vyjímečným člověkem, ale ironicky být normální
Naše ego si nechce za žádnou cenu připustit, že se mýlíme.
Pokud si myslíte, že víte všechno, tak už není moc, co byste se mohli naučit
Ve skutečnosti, když řekneme ano, automaticky řekneme ne něčemu jinému, co bychom místo toho pravděpodobně dělali. Platí to i naopak, pokud řekneme ne, otevíráme tím možnosti pro naše hlavní hodnoty.
📒 Summary + Notes
Nesnažte se - obrácené pravidlo
Negativní zážitek vede k pozitivnímu a pozitivní zážitek vede k negativnímu
→ trpení v životě je nevyhnutelné, ovšem v určité míře naopak vede dlouhodobě ke štěstí
Štěstí je emoce a jako ostatní emoce slouží pouze jako vodítko. Štěstí tedy není konečná stanice, nýbrž pouze indikátor, jak se nám vede.
→ proto můžeme býti šťastní již při cestě, vidíme totiž pozitivní trend, který nás časem k našemu snu dostane
Jak tedy dosáhnout štěstí?
Položme si otázku: Za co jsme ochotni bojovat? (klidně 5-10 let)
Nejsme vyjímečný
Snaha o pocitu vyjímečnosti plyne z našeho ega. Pravda je, že v něčem dobrém jsme a v něčem zase nikoliv. Cíl je, abychom byli nakonec aspoň průměrní.
Hodnota utrpení - cestou, necestou a k cíli
Co opravdu chci? Projít si cestu k úspěchu nebo pouze ten úspěch?
Pokud se zaměříme na cestu, i když nám bude trvat dlouho nebo při nejhorším cíle ani nedosáhneme bude to jedno, protože jsme si cestu celou dobu užívali.
Vždy si vybíráme - jediné, co máme pod kontrolou jsme my sami
Jediné, co bychom měli řešit je naše reakce.
Minulá reakce = poučení z chyb
Přítomná reakce - jak se zachovat teď
Budoucí reakce - jak se zachovat v budoucnu podle minulých a přítomných reakcí
Selhání je cesta vpřed
Škola kvůli známkách nás nastavuje, že selhání je špatné.
V životě platí ovšem opak. Selhání jsou klíče k úspěchu, protože nám říkají, jak věci nedělat a napovídají nám, jak bychom je měli dělat.
Je důležité říkat ne
Všichni máme pouze 24 hodin a proto nemůžeme stihnout všchno. Musíme tedy prioritizovat.
Co přesně tedy chceme dělat? Musíme k tomu dělat i další věc nebo nikoliv?
Musíme zůstat něčemui oddaní a jít opravdu do hloubky, protože tam je skrytý klíč.
A potom zemřete - memento mori
Čas od času je dobré si připomenout, že zemřeme. Díky tomu, budeme více vděčný a lépe budeme prioritizovat naše reálné hodnoty. Je to jedna z nejlepších motivací k naplněnému životu.
Většina touh uspokojují naše ego, nikoliv naše srdce.
Jaké věci teda uspokojují naše srdce?
Věci, které nás převyšují, které nás udělají nesmrtelními = zůstanou po nás i když odejdeme (rodina, podnik, napsat knihu, umění = něco vytvořit)
