Proč jen 5 % lidí uspěje

Nahrávka - školení na téma osobní rozvoj.

Osobní rozvoj je o strategiích.

• Správná strategie představuje 75 % úspěchu v životě.
• Pro svůj život potřebujeme správnou strategii.

Naše odborné znalosti - mají 30 % důležitost pro úspěch

Naše osobnost (postoje, zvyky, charakter) - 70 % důležitost pro úspěch

Výkonní nejsme, pokud uděláme hodně práce, výkonní jsme tehdy, když neničíme svou energii tím, že děláme spoustu věcí nad kterými nemáme žádnou kontrolu. Výkonní jsme, když jdeme podle správné mapy.

Jestliže chci něco změnit, nejprve musím změnit sebe. Pokud chci mít k sobě ideálního partnera, musím být ideální.

Dilemata

= nerozhodnost, nemožnost si vybrat z více možností

Každý má dilemata, malá (jít do kina, nebo ne) nebo velká (koupit dům, nebo ne)

Každé dilema je konflikt mezi naším jednáním a mezi našimi základními hodnotami.

Každý člověk má hodnoty, některé jsou důležitější, než ty druhé = základní hodnoty.

Řešení dilemat

• Najdu své správné základní hodnoty, sepíšu si je a prioritně seřadím - Co je pro nás rozhodující? Kvůli čemu bych dala ruku do ohně? (hodnoty se mohou životem měnit)
• Naše cíle musí být v souladu s našimi hodnotami, pokud nejsou, cítíme se špatně a děláme kompromisy.
• rozhodnu se vždy podle svých základních hodnot a ne podle momentální situace. Budu tak i jednat
• to co teď řeším - je to v souladu s mými základními hodnotami? ANO - řeším to, NE - neřeším to (a jsem bez dilemat)

Nežít podle hodnot jiných lidí, žít podle svých hodnot a nenutit jiné žít podle mých hodnot, jinak to nebude fungovat!

- Ideální je si najít partnera, který vyznává podobné hodnoty jako já. Názor, že protiklady se přitahují, je ve vztazích velmi milný názor.

Pokud vyřeším jedno dilema, ale vznikne nám tím druhé, je to ŠPATNĚ. Dilema musíme vyřešit tak, aby jsme měli o jedno nebo o několik dilemat méně, ne vytvořit nové.

TROJÚHELNÍK EFEKTIVITY

• Sebedůvěra, výkonnost a kontrola událostí - tyto tři věci se vzájemně ovlivňují. Jestliže zvýším svou sebeúctu a cítím se dobře, pak jsem výkonnější a mám větší kontrolu nad událostmi kolem sebe. Pokud má sebeúcta spadne, mám menší výkonnost a kontrolu nad událostmi kolem sebe.
• KONTROLA ÚDÁLOSTÍ rozhoduje - události kolem sebe buď ovlivníme (co jíme), nebo neovlivníme (zácpa na dálnici, počasí) a můžeme si vybrat, zda to budeme řešit nebo nebudeme
• Spousta lidí vyplýtvá svou energii na to, že řeší to, co neovlivní. - 95 % lidí - pozitivní myšleni není pro každého
• 100 % kontrolu máme nad naším vnitřním životem
• Většina lidí v našem okolí chce pořád něco řešit, bez ohledu zda to ovlivní nebo ne. Řeší vládu, co bylo v seriálu, co soused, co televizní noviny, aby si pak mohli stěžovat.
• Pokud situace a události, které neovlivníme, nebudeme řešit, pak budeme mít spoustu času. (př. mám pod kontrolou, co o mě říkají jiní? nemám - nebudu to řešit)

Dělám opravdu to, co mě baví?

V čem vynikám?

Pokud to, co dělám, je to v čem vynikám a zároveň si tím i vydělávám, tak nezáleží na tom, na jaké startvní čáře jsme začali.

Kolik % času týdně věnuji aktivitám, ve kterých vynikám? - Sepsat si seznam činností a z nich napsat ty, ve kterých jsme dobří. Dále vyberu 3 aktivity které dělám nerada - přestanu je dělat!

ZÁVĚR

• tuto nahrávku jsem si poslechla, jelikož často řeším věci, nad kterých nemám kontrolu a zdržují mě od práce.
• Dilemat mám spoustu a nyní vím, jak moc škodí mému zdraví a berou mi čas.