Proč jsem si knihu vybral?
Kniha mi byla doporučena druhačkou s velice kladnou recenzí a že si ji prostě musím přečíst. Již jak jsem dostal samotný název knížky, tak jsem si řekl, proč ne, přece jenom, každý by chtěl vědět jak dosáhnout úspěchu.
Pravidla
Kniha vychází z přibližně 64 pravidel, zde jsou pravidla, která mi nejvíce utkvěla v hlavě a chtěl bych k nim něco říct;
5. Věřte si
Pokud si věříme, dokážeme všechno. Zní to jako klišé, ale já s tím rozhodně souhlasím.
8. Rozdělte cíl na části
O rozdělení cílu na části jsem se zmínil při SMART cílech, pokud je cíl opravdu velký, měli bychom ho rozsekat na několik menších, díky tomu se v něm můžeme posouvat dál a dál. (více hotových cílů)
31. Přijměte změnu
Tady můžu jednoduše apelovat na celou naši Tiimi a “trust the process”. Změna je život a každý změna je k něčemu dobrá.
63. Začněte teď
Při stanovení cílů je opravdu nejtěžší prvotní část a to začít. (Jako u SMART cílech, měli bychom si tedy určit časové ohraničení, které nás “dokope” k tomu začít.)
Vodítka k vlastnímu úspěchu/cílu
1) Začínat slovy “Já jsem”
Podvědomí to chápe jako příkaz.
2) Používejte přítomný čas
To co chceme, říkejte to, jako že to už máme.
3) Tvrzení musí být kladné
Musíme tvrdit to, co chceme, a ne to, co nechceme. Pokud něco chceme, neříkejme “neXXX” -) “Už se NEbojím létání.” -) “Baví mě vzrušení z létání.”
4) Stručně
Jako, kdyby každé slovo bylo drahé. Pokud je tvrzení stručné, snadno se zapamatuje.
5) Vyjadřujte se konkrétně
Čím konkrétněji, tím lépe.
6) Do tvrzení zahrňte pocit
Jak se budeme cítit, když cíl splníme -) hrdě, láskyplně, vítězně…
7) Tvořte kladná tvrzení o sobě, ne o druhých
V sestavování popisujte své chování, ne chování ostatních.
“Sleduji jak Petr uklízí v pokoji” -) “sděluji své potřeby a přání Petrovi”
8) Dodejte slova “nebo něco lepšího”
Pokud se jedná o materiální cíl, nebo vztahový, vždy bychom měli dodat “nebo něco lepšího, nebo někdo”
- Vždy je někdy něco/někdo “lepší”.
“Chci bydlet na Kanárských ostrovech, nebo něco lepšího.”
Tvrzení si máme opakovat 2-3 denně. Nejlépe je první chvíle po probuzení, uprostřed dne a doba před spaním.
Měli bychom ho číst nahlas
Představovat si, jak popisujeme naše tvrzení jak ho prožíváme
Vnímejte zvukové efekty, co náš cíl popisuje (národní hymna, zvuk surfu apod.)
Naše tvrzení by mělo být někde napsané a na místě, kam se každý den podíváme.
- Sám tuto praktiku používám, mám u svého notebooku napsané 2 malé čtverečkové papíry s cílem, které chci splnit.
Naplňte své představy emocemi
- Rozhodně s tímto tvrzením souhlasím, díky emocím si pamatujeme různé detaily a díky tomu naše představa bude stále v hlavě a jen tak na ni nezapomeneme.
Co jsem si odnesl?
Dnes bych tuto část nejraději shrnul do dvou vět;
Vizualizace je tajný recept k úspěchu a ke splněnému přání.
Nebojme se změny.
