Úvod
Kniha Mnich, který prodal své ferrari, je jedna z mnoha knih o duchovním rozvoji. Osobně mám tohle téma dost ráda a ráda si praktiky, které v těchto knihách jsou jednou za čas připomenu.
Julián, bývalý právník, který dřív žil hodně ego povrchní život, plný peněz, majetku a nezdravého životního stylu, na který doplatil tím, že dostal infarkt přímo v soudní síni. Po této události prodal veškerý svůj majetek a zmizel do Indie, kde se učil praktikám tamějších mnichů. Po návratu z Indie vyhledá svého kolegu a kamaráda Johna a předává mu myšlenky a praktiky, které se na svých cestách naučil.
Nejzajímavější myšlenky
Ovládni svoje myšlení – uklidnit svojí mysl, soustředit se na zbytečné myšlenky a pomalu je vyřazovat ze svojí hlavy. Nebrat chyby a překážky jako něco špatného, jsou to jen lekce a vedou k osobnímu a duchovnímu rozvoji.
Umění kaizen – pokud chci zlepšit svoje vnější prostředí musím nejdřív urovnat svůj vnitřní svět. Největší chyba je nepracovat sám na sobě. Sebeovládání je základem ovládnutí vlastního života.
Rituál živé výživy – vegetariánská strava – strava, kterou poskytuje příroda a dokáže dodat mnohem víc energie, než maso.
Osobní sebereflexe – ohlížení se za svým dnem, co dělám nad čím přemýšlím, co je hodnotné a co ne a to vede k sebezdokonalování.
Rituál brzkého vstávání – to jsem poslední dobou začala hodně praktikovat, vstávám o 1 – 2 hodiny dřív než doteď a vnímám, že jsem paradoxně mnohem míň unavená, protože ta extra hodinka ráno, kterou mám pro sebe, mě zbavuje stresu a je to mnohem příjemnější než vstávat tak, že si stihnu jen vyčistit zuby a zase letět.
Nesobecky pomáhej jiným - pozvedni posvátnost každého dne tím, že budeš dávat, každý den udělej někomu laskavost.
Soustřeď se na přítomnost – žij teď a tady. Užívej si cesty.
Závěr
V knize bylo spoustu zajímavých myšlenek i když většinu jsem neslyšela poprvé každopádně bylo příjemné si je znovu připomenout. Osobně si myslím, že je v téhle době hodně těžké tyhle věci praktikovat, ale snažit se to kombinovat a najít balanc mezi tím rychlým životem co žijem a cestou žití vědomě, přítomně a v klidu určitě stojí za to. Jinak no hejt ale myslím si, že jsou na tohle téma i lepší knížky a možná má tahle zbytečnej hype ale jinak all good. 🤍
