Dlouho jsem si chtěla přečíst nějakou seberozvojovku. O prázdninách jsem přišla do knihkupectví a uviděla právě Mnicha. Poutavý název a krásná obálka…volba byla hned jasná.
Kniha je plná praktik a technik, které předali sivanští mnichové bývalému právníkovi Juliánovi. Právě Julián se po infarktu v soudní síni rozhodne překopat svůj život od základu. Prodá veškerý majetek včetně svého milovaného ferrari a vyrazí daleko na východ, do nedostupných indických končin, hledat nový způsob života. Setkává se s moudrým mnichem Yogi Ramanem, který Juliána vezme do svého učení a předá mu veškeré své zkušenosti a vědění. Julián se vrací zpět do rodného města jako úplně vyměněný člověk a sdílí nabyté vědomosti a praktiky se svým dlouholetým přítelem.
V knize se neustále pojednává o 7 symbolech osvíceného života:
· Nádherná zahrada – ovládni svoje myšlení
· Maják – následuj svůj cíl
· Zápasník sumo – cvič se v umění kaizen (metoda postupné změny návyků)
· Růžový spirálový drát – žij disciplinovaný život
· Zlaté stopky – respektuj svůj čas
· Vonné růže – nesobecky pomáhej jiným
· Stezka pokrytá diamanty – soustřeď se na přítomnost
V každé z kapitol se objevují techniky, které vedou k posílení vlastní vůle, k lepšímu sebeovládání, myšlení a obecně ke spokojenému životu. Vše je detailně popsané a uvedené na obrazných příkladech.
Mě nejvíce zaujala kapitola věnovaná právě ovládání svého vlastního myšlení. Negativní a nepřínosné myšlenky nás zbytečně zpomalují a stresují. Proto je důležité umět ovládnout svoji mysl a nechat hlavou proudit jen ty pozitivní. Jedna z užitečných technik je tzv. „srdce růže“. Metoda napomáhá k posílení mysli, a to pomocí učení soustředit se pouze na jednu věc a veškeré odbočující myšlenky umět co nejdříve odstranit.
Moudrosti ze zmíněné kapitoly, kterými bych se ráda řídila:
„Kvalita tvého života je určena kvalitou tvých myšlenek.“
„Chyby neexistují – pouze lekce.“
„Překážky považuj za příležitosti k osobnímu rozvoji a duchovnímu růstu.“
Další technika, která mě oslovila, je kreativní vizualizace neboli mantra.
Slova mají velkou moc, takže právě opakováním manter posílíme sebeovládání a nezdolnou vůli. Pokud zaplníme svoji mysl slovy plnými víry, i my budeme věřit, pokud slovy plnými odvahy, přestaneme se bát. Během odříkávání mantry je důležité si představit sám sebe jako člověka plně ovládajícího svoji mysl.
Na závěr bych si tady chtěla odložit myšlenky, ke kterým bych se ráda vracela a připomínala si je.
· „Jsem si jist, že jsme pány svého osudu, že naše úkoly, jež před námi leží, nejsou nad naše síly a že žádná dřina a úsilí nejsou větší, než můžeme snést. Dokud věříme tomu, co děláme a dokud máme nezdolnou vůli vítězit, vítězství je naše.“
· „Přestaň jednat, jako bys měl před sebou pět set let života.“
· „Jednej tak, jako by nebylo možné selhat, a budeš mít vždy úspěch.“
Kniha obsahuje opravdu velké množství pro mě nových informací a technik, ale popravdě mi přijde až nerealistické aplikovat vše do praxe. I během čtení jsem musela knihu často odkládat a nechat si zajímavé myšlenky v klidu projít hlavou. Rozhodně to není nic, co se dá přečíst na jeden nádech. Já osobně si z knihy odnáším několik poznatků, které bych chtěla zkusit zařadit do svého každodenního fungování.
Ačkoliv se kniha zpočátku může zdát až příliš duchovně založená, za přečtení rozhodně stojí a všem bych jí vřele doporučila.
Díky a mějte se fanfárově!
