Kuráž

Tato knížka mě zaujala svým obsahem a ukázkou na internetu. Nezamýšlela jsem se nad otázkou „zda kuráž mám a nebo ne“. Jestli je to téma, které mě posune … ale cítila jsem, že jí musím přečíst. Cítila jsem správně. To jsem ještě netušila, že využívám jednu z hlavních technik této knihy … naslouchání vlastního nitra.

Od malička jsem měla problém naslouchat sama sobě. Veškerá svá rozhodnutí jsem činila dle svých rodičů a nezamýšlela se sama nad danou situací. Důvěřovala jsem zkušenějším, kteří mě mají rádi. Byla to chyba? …

Když jsem se přestěhovala a osamostatnila, žádala jsem o pomoc svého přítele s rozhodováním. Když jsme se rozešli, byla jsem na všechno úplně sama a přepadl mě šílený tlak. Musela jsem se naučit rozhodovat. SAMA.

Nešlo mi to. PROČ? Protože jsme neuměla naslouchat. Svou intuici jsem neposlouchala a ignorovala. 

... pak mi přišla do života tato kniha v elektronické podobě. Ani jsem jí neotevřela.

Život zkusil druhý pokus a za skvělou cenu jsem tuto knihu našla ve fyzické podobě. 

Knížka se mi četla hezky, rychle a přesto jsem se jí věnovala přibližně 14 dní. PROČ? Protože jsem chtěla vstřebávat myšlenky z ní. Mohla jsem jí mít přečtenou během 3-4 dnů, díky kurzu rychločtení, kterému se věnuji, ale záměrně jsem se věnovala jedné kapitole denně.

Tato kniha je o lásce. Je o milování sebe samého takového, jakým skutečně jsme. Dělání toho, co opravdu milujeme. Je o lásce k lide, kteří nás mají rádi, podporují nás a na oplátku my podporujeme je. Je o lásce ke svému životu.

„Hluboko uvnitř nemůžeme být šťastní, spokojujete-li se s něčím méně, než je život naplněný láskou.“

MOJE PRVNÍ MYŠLENKY Z KNIHY

INTUICE

VNITŘNÍ VEDENÍ

NASLOUCHÁNÍ

KURÁŽ

CHARAKTER

„DO WHAT YOU LOVE THE MOST“

NEVZDÁVAT SE

JISKRA

NEJDŮLEŽITĚJŠÍ MYŠLENKY Z KNIHY

• PROČ nenasloucháme svému vnitřnímu vedení? Protože se bojíme. Bojíme se neúspěchu a tak raději děláme jednoduché věci a věnujeme se tomu, co pro nás nic neznamená.
• AHA momenty se dostavují, když je osoba zasněná, prochází se a nebo se sprchuje - jinými slovy, když „vypne“.
• Chcete-li se odlepit od země, vaši překážkou jsou zavazadla. Proto musíte zaplatit více, protože letadlo spotřebuje více paliva.
• Všichni si s sebou v životě neseme tašku s odpadky. Všechno zlé, co se nám děje, dáváme do této tašky. Ve chvíli, kdy se začneme litovat, otevřeme tuhle tašku a začneme se v ní přehrabovat.

= Zbavte se tašky s odpadky a sbalte si nové zavazadlo s obnovenou vizí, láskou, pokorou, trpělivostí, vytrvalostí, soucitem a lekcemi, kterými jste se učili vlivem nezdaru.

• Důvodem proč jste unavení, je ten, že neběžíte tak rychle, jak jen jste schopni. Pokud si neustále říkáte, jak jste unavení a vyčerpaní, je to z toho důvodu, že nenasloucháte svému vnitřnímu vedení. Pokud se věnujete činnosti, kterou milujete - nebudete vyčerpaní.

4 překážky, které blokují proces změny :

1. zatuhlé myšlení (fixní)

2. nedostatečný záměr (co vůbec mohu změnit? … PROČ?) … jaké jsou mé cíle? PROČ? Odpověď naleznete sami v sobě, ve své vášni.

3. nedostatek lásky (koho to zajímá, jestli se změním?) … láska a odpuštění vše léčí. Láska může být jiskrou, která zažehne oheň změny.

4. nedostatečný posun (jak se změnit?)

PROCES ZMĚNY :

1. pohlédni realitě do tváře - musíš vědět, kde se teď nacházíš

2. objev svůj významný důvod „proč“

3. vrať se ke svým niterním pocitům - pojmenujte své emoce (jakmile se nebudete moci dočkat AŽ začnete s určitou činností, poznáte, že jste nalezli důvod „proč“)

4. dejte tomu čas

TIPY NA ZLEPŠOVÁNÍ sama sebe

• představte si svou budoucnost, učiníte-li rozhodnutí A nebo B. Představte si pozitivní i negativní důsledky. Představte si sebe samého v zkušební kabince oblečení. Podívejte se do zrcadla. Které rozhodnutí vám padne víc? Jak se cítíte uvnitř?

= Ze špatného rozhodnutí se nám může udělat „zle“ - přesvědčujeme svou hlavu o rozhodnutí, ikdyž v duši sami sebe víme, co je správné, ale neuděláme to.

• zeptejte se sebe samého - Co říká moje srdce? Co říká moje nitro? Co říká moje hlava? … zkuste sedět na 3 různých židlích a mluvit k sobě, uslyšíte 3 různé osoby.

= Jak naslouchat srdci? ZKLIDNIT SE. Vnímat své pocity, vnímat to, co vychází zevnitř. Neargumentovat.

Díky této knize jsem si uvědomila, že důvod PROČ je základním obnovitelným zdrojem energie a radosti. Intuici bychom měli naslouchat a následovat ji ...

Povedlo se mi znalosti z této knihy okamžitě aplikovat ve svém životě. Začala jsem naslouchat svému vnitřnímu vedení, zatím svou intuici slyším hooodně potichu, ale i malé krůčky se počítají :). Snažím se rozhodovat sama a neptát se na každou blbost lidí okolo sebe.

Co se mi trochu nepovedlo, tak pár dní jsem tuto knihu používala jako praktice book při speed readingu, než mi došlo, že na učení rychlosti by bylo lepší mít nějakou knihu, kterou nechci znát do detailu, takže jsem pár kapitol přečetla na dvakrát a nebo jen jednou a nemám z nich tolik znalostí :(.

Poprvé jsem si dělala zápisky z knihy, AŽ po přečtení, kdy jsem měla "polepíkovanou" celou knihu, takže mi to trvalo dost dlouho, ale aspoň jsem si hezky připomněla důležitá fakta a měla prostor se znovu zamyslet :).

Rozhodně se budu řídit tipama, které jsem vypsala výše, protože mám často problém vybrat ze dvou variant. Občas se ve mě pere mozek se srdcem a je to docela válka ... a kdo má pak určit, který z nich válku vyhraje? ...

Čeho jsem si všimla, tak ve svém životě často objevuji otázku "proč". Na training session se jí hodně zabýváme a uvědomila jsem si, že tuto otázku budu muset donést i do projektu :) ...