Koučování
John Whitmore
Proč jsem si vybrala tuto knihu?
Tuto knihu jsem si vybrala z důvodu mé vnitřní motivace pochopit a dozvědět se více o koučování. Dále jsem si chtěla udělat jasnou představu, jak se liší koučování od mentoringu a jak těchto dvou přístupů využít.
Hlavní myšlenky, které si z knihy odnáším:
Koučování se nezaměřuje na chyby, které se staly, ale na příležitosti, které přijdou.
Koučování se zaměřuje na řešení problémů. Nezabývá se minulostí klienta, ale soustředí se na jeho současnou situaci a na to, jak mu kouč může pomoci najít řešení problému. Tento přístup se často liší od tradičních terapeutických přístupů, které se zaměřují na zpracování minulých zážitků. Koučování je o spolupráci. Kouč a klient spolu spolupracují na řešení problému. Kouč neříká klientovi, co má dělat, ale pomáhá mu najít vlastní řešení. Klient tedy zůstává zodpovědný za své rozhodnutí a kouč mu pomáhá najít to nejlepší řešení. Koučování se zaměřuje na to, jak klient může rozvíjet své schopnosti a dosáhnout svých cílů. Kouč také pomáhá klientovi identifikovat překážky, které mu brání v dosažení jeho cílů, a najít způsob, jak je překonat. Koučování vede k seberozvoji. Kouči kladou klientům silné a efektivní dotazy, které pomáhají klientovi najít vlastní řešení a objevit své vnitřní zdroje. Tyto dotazy mohou být také klíčové pro rozvoj sebeuvědomění a lepšího porozumění sobě samému. Koučování může být aplikováno v mnoha oblastech, jako je osobní rozvoj, kariéra, vztahy a další. Koučování také nachází své uplatnění v různých organizacích, jako je business a management, a pomáhá vedoucím pracovníkům dosáhnout výkonnostních cílů a rozvíjet své týmy.
Základní principy koučování, které je potřeba si uvědomit:
Koučování je založeno na přesvědčení, že klient je zodpovědný za své vlastní rozhodnutí a výsledky. Kouč může klientovi pomoci identifikovat možnosti a vytvořit plán, ale konečný výsledek závisí na klientovi. Kouč se snaží porozumět klientovým cílům, hodnotám a motivacím a poskytuje mu podporu a nástroje k dosažení těchto cílů. Kouč se snaží naslouchat klientovi aktivně a bez předsudků. Kouč se snaží položit klientovi otázky, které ho vedou k vlastnímu řešení problému. Cílem těchto otázek je pomoci klientovi přemýšlet a hledat odpovědi sám. Kouč není zdrojem odpovědí, pouze pokládá otázky, tak aby nás nutil nad odpověďmi přemýšlet a pomoct si sami. Kouč poskytuje klientovi zpětnou vazbu, která je konstruktivní a zaměřená na řešení problému. Cílem zpětné vazby je pomoci klientovi se zlepšovat. Kouč pomáhá klientovi vytvořit plány a akční kroky, které mu pomohou dosáhnout jeho cílů.
Mentor - Mentoring se zaměřuje na rozvoj a přenos zkušeností a znalostí z mentorova oboru. Vztah mezi mentorem a klientem může být založen na osobním vztahu a přátelství.
Kouč - Koučování se zaměřuje na osobní a profesní rozvoj klienta. Vztah mezi koučem a klientem je většinout profesionální
Klíčové faktory pro úspěšné koučování:
- Kouč musí mít koučovací dovednosti. Koučování není pouze o tom, být dobrý posluchač. Kouč musí mít řadu koučovacích dovedností, jako je schopnost klást efektivní dotazy, aktivní poslech, empatie a schopnost důkladně porozumět klientově situaci.
- Kouč musí být schopen vytvářet důvěru. Důvěra je základním kamenem úspěšného koučování. Kouč musí být schopen vytvářet důvěru se svým klientem a umožnit mu otevřeně hovořit o svých cílech, problémech a obavách.
- Kouč musí být schopen poskytnout zpětnou vazbu. Zpětná vazba je důležitým nástrojem pro rozvoj klienta. Kouč musí být schopen poskytnout zpětnou vazbu, která je konstruktivní, specifická a zaměřená na řešení problému.
- Kouč musí být schopen pomoci klientovi identifikovat překážky, které klienta brzdí či frustrují. Koučování se zaměřuje na to, jak klient může překonat překážky a dosáhnout svých cílů. Kouč musí být schopen pomoci klientovi identifikovat překážky a najít způsob, jak je překonat.
- Kouč by měl být motivující. Kouč by měl být schopen klienta motivovat a podpořit ho při dosahování jeho cílů. Motivace je důležitá pro udržení klienta na cestě k dosažení jeho cílů.
Bariéry úspěšného koučování
- Nedostatečná důvěra mezi koučem a koučovaným
- Nedostatečná komunikace. Málo otevřená komunikace, málo naslouchání.
- Špatné porozumění cílům koučovaného
- Nadměrná očekávání a nepřipravenost koučovaného
Co koučování přináší
- Zlepšuje výkon klienta při zvládání náročných situacích
- Zvýšení sebedůvěry koučovaného
- Zlepšení komunikace a vyjadřování
- Zvýšení motivace koučovaného
- Dle cílů klienta může přinést Work Life Balance
ATP
Z knihy jsem si odnesla to, co jsem potřebovala. Porozumění koučování a koučovacímu přístupu a umět odlišit ho od mentorování. Kniha mi dala zároveň ujištění, že kouč není psycholog a že spolupráce s koučem není na celý život.
Sama jsem oslovila kouče, který koučoval mého otce při jeho začátcích v podnikání. Dle výsledků vidím neskutečný posun. Po ukončení vzdělávání v Tiimi chci koučování začít využívat na pravidelné bázi a aktivně se posouvat směrem k mým snům a cílům.
