FLOW
Proč jsem si knihu vybrala?
S termínem FLOW jsem se poprvé setkala v prváku v knížce pozitivní leader. Celou tu dobu jsem spíš sledovala jak se dostat do stavu FLOW v týmu při TS. Postupem času jsem začala zjišťovat, že to moc neumím, jelikož mám pořád nasazený modrý klobouk a dívám se na to z jiného úhlu pohledu „bavíme se teď o tomhle, směřuje to k cíli? „kam to vede“ neměli bychom se nad tím zamyslet nějak jinak? A nedokážu být ve FLOW. Zjistila jsem, že i v osobním životě nedělám aktivity, které by mi umožňovali ve flow být. Byla jsem ztracená a na terapii tohle téma začala rozebírat – co mě vlastně baví?
Proto jsem šáhla po téhle knížce. Abych se naučila ve FLOW znova být a dosáhnout ji častěji
Jak jsem to použila a co mi funguje?
Mým prvním krokem bylo zjistit při jaké činnosti se mi do flow dostává nejlíp. Krok dva je zjistit jaké aspekty tomu pomáhají a krok tři je začít je přenášet do normální práce.
Kdy jsem schopna se dostat do stavu FLOW?
Když šiju. Došlo mi to, když jsem nad šitím v létě strávila 3 dny, ráno jsem vstala, nešla jsem ani snídat a rovnou jsem zasedla ke stroji a byla schopna u toho sedět až do oběda. Z hlavy mi vypadlo co všechno bych měla udělat a jediný nad čím jsem přemýšlela bylo jak tuhle kapsu přišiju a že bych to měla vyžehlit než to dám k sobě. Jsem u toho schopna sedět hodiny a nedonutí mě to ani se napít. Je to pro mě útěk z reality. Má to u mě v hlavě speciální sekci, které předchází hledání a vymýšlení nových projektů.
Jaké prostředí mi tedy nejvíce vyhovuje?
Zatím se mi osvědčilo, že musím být sama, musím u sebe mít zdroj světla a daný úkol si musím vizualizovat – držet ho v ruce.
Tento krok se mi osvědčil když jsem měla začít s projektem adaptační plán – nemohla jsem se dokopat do vytvoření šablony. Měla jsem na to sezení s Tomem kde jsem si vytyčila akční kroky, strukturu, ale ani to mi nepomohlo s prací začít, i když jsem věděla co je potřeba udělat. Jeden večer jsem si k tomu sedla, otevřela canvu a vyskočila na mě zajímavá šablona. Hnedka jsem se do toho ponořila a začala vytvářet design stránky. Když jsem to viděla před sebou, mnohem lépe se mi s tím pracovalo a bavilo mě to.
Co je teda soupis věcí, které mi pomáhají dostat se do flow?
· časové bloky
· Uklizený prostor
· Sama v místnosti
· Pustit hudbu do pozadí
· Kreativně zpracovávat
· Mít prostor pro tvoření
· Jasná představa čeho se chci dosáhnout, ale nemít přesně daný postup
· Vidět přidanou hodnotu v tom co dělám
· Dětská radost ❤️
· Výroba prototypů
· Impulzivnost
· Okamžitě aplikování nápadu - ne strukturované přemýšlení a plánování
· Chaos se svým vlastním řádem
Pak jsem přišla ještě na jeden typ jak se dostat do flow při poslouchání audioknihy - musím se u toho pohybovat. Nejlepší audiokniha pro mě byla ta kterou jsem poslouchala když jsem šla běhat, tak jsem se zaposlouchala že jsem uběhla 14km ani jsem o tom nevěděla.
Co mi v tom nejvíce brání?
STRACH. Strach je můj největší nepřítel. Většinou moje hlava strašně plánuje. Vymýšlí postupy jak bude věci dělat, aby měli hlavu a patu. Moc systémově přemýšlí a pak ji nezbyde kapacita na soustředění se na danou činnost. Než abych šla danou věc hnedka dělat – nejdřív si ji pořádně promyslím, protože
Co kdybych to náhodou udělala a mohla jsem to udělat líp?
Co když budu dělat něco zbytečně, protože jsem si to pořádně nerozmyslela
Je to opravdu ta správná cesta?
Nechám si to ještě projít hlavou, třeba mě k tomu něco víc napadne
Co je potřeba udělat nejdřív? A jak to udělat?
No zkrátka mě myšlenky zahltí a z malého úkoly vytvoří obřího slona, kterého se obávám a pak vlastně ani nevím jak začít. Do flow se většinou nemám šanci dostat, protože hlava neustále pracuje a myslí dopředu. V tomhle si uvědomuju, že je klíčové se naučit ji zklidnit a vypnout. K tomu jak jsem psala výše pomáhají dané časové bloky.
Mým akčním krokem je tedy budovat prostředí, které mi podporuje FLOW. Nebát se take action u impulzivních myšlenka být Heroldem – be doer, not thinker.
