Knihu jsem si vybral, protože jsem, zrovna, zaprvé neměl vytvořený reading plán a zadruhé jsem ve fázi propojování cílů osobních a profesních v rámci týmu. Knihu jsem již četl podruhé. To znamená, že jsem se zaměřil na komplexnější filozofie, které kniha popisuje a použít je v rámci mého života.
Autor se noří do japonského konceptu "ikigai" a zkoumá, jak jej lze aplikovat na náš moderní život. Analýzou vzájemného propojení vášně, poslání, povolání a profese kniha nabízí podnětné myšlenky k nalezení účelu a naplnění. Dále se zabývá významem všímavosti, odolnosti a snahy o rovnováhu ve stále se měnícím světě. Autorovo zkoumání těchto témat poskytuje hluboké pochopení toho, jak můžeme sladit naše vášně s každodenním životem a vypěstovat si tak smysl pro ikigai. Kniha se také zabývá praktickými způsoby, jak koncept ikigai uplatnit v každodenním životě a najít způsob, jak se živit tím, co milujeme. Autor zdůrazňuje hodnotu sebereflexe a cílevědomého života a povzbuzuje čtenáře, aby vyhledávali činnosti a zájmy, které jim nejen přinášejí radost, ale také pozitivně přispívají společnosti. Kromě toho v knize zdůrazňuje význam komunity a společenských vazeb při rozvíjení smyslu pro život. Zdůrazňuje roli smysluplných vztahů a lidských vazeb při podpoře plnohodnotného a vyváženého života. Díky propojení výzkumů a praktických rad poskytuje kniha čtenářům komplexního průvodce, který jim umožní vydat se na cestu k objevení vlastního ikigai a prožít smysluplnější život.
Kniha Ikigai nabízí nejen hluboké koncepty a filozofii, ale také praktické strategie pro kultivaci ikigai v našem každodenním životě. Jednou z klíčových strategií uvedených v knize je důležitost všímavosti. Díky plné přítomnosti v daném okamžiku a vděčnosti mohou lidé najít radost a smysl svých každodenních činností. Autor se věnuje praktikám všímavosti, jako je meditace, vedení deníku vděčnosti a cvičení všímavého dýchání, a poskytuje čtenářům praktické kroky, jak všímavost začlenit do svých rutinních činností. Dalším neocenitelným aspektem, o kterém kniha pojednává, je pojem odolnosti. Autor zdůrazňuje význam odolnosti při překonávání výzev a neúspěchů na cestě k objevení vlastního ikigai. Pěstováním odolnosti mohou jednotlivci proplouvat životními nejistotami a nepřízní osudu a zároveň zůstat věrní svým vášním a hodnotám. V knize jsou důkladně rozebrány praktické techniky pro budování odolnosti, jako je rozvoj růstového myšlení, hledání podpory u druhých a učení se z neúspěchů.
Kniha nabízí praktické rady, jak mohou jednotlivci usilovat o rovnováhu ve svém životě, ať už jde o stanovení hranic, upřednostňování péče o sebe nebo hledání harmonie mezi prací a volným časem. Zkoumáním vzájemné provázanosti různých oblastí života, jako je zdraví, vztahy, kariéra a osobní růst, poskytuje autor čtenářům holistický pohled na dosažení rovnováhy a harmonie v jejich úsilí o ikigai.
Kromě individuálních strategií kniha zdůrazňuje také význam komunity a sociálních vazeb při pěstování ikigai. Autor zkoumá způsoby, jak se jednotlivci mohou zapojit do svých komunit, budovat smysluplné vztahy a pozitivně přispívat společnosti. Posilováním pocitu sounáležitosti a vzájemné propojenosti mohou jednotlivci obohatit svůj život a posílit své úsilí o ikigai.
ATP:
Nezbytnou součástí mého života se stalo meditování, které mi zklidňuje mysl a uvádí do flow každý den. Chtěl bych se řídit ikigaiem nejen v přítomnosti, ale i v budoucnosti až budu na své cestě celým životem. Kromě meditace jsem zařadil zdravou stravu 80% a pohybovou aktivitu každý den. Jak mě kniha posunula v rámci týmu? Je to komunita, se kterou sdílím a vím že je to etapa života, proto se snažím být přítomný a maximálně podporovat „spolek“ ve kterém se nyní nacházím. Vědomě dýchám a uvědomuji si situace. Jsem vděčný a jsem rád za kadý okamžik života.
Celkově lze říci, že Ikigai nabízí komplexní příručku, která nejenže se zabývá filozofickými základy ikigai, ale také vybavuje čtenáře praktickými strategiemi pro začlenění tohoto konceptu do jejich každodenního života. Mezi diskutovanými praktickými aplikacemi kniha zdůrazňuje význam identifikace vlastních vášní a talentů. Díky sebereflexi a zkoumání mohou jednotlivci hlouběji porozumět svým zájmům a silným stránkám, a připravit si tak půdu pro sladění se svým ikigai. Závěrem lze říci, že praktické aplikace popsané v knize Ikigai: Dlouhý život" slouží jednotlivcům jako návod, jak nejen pochopit koncept ikigai, ale také jej konkrétně uplatnit ve svém životě. Tím, že kniha čtenáře vybavuje realizovatelnými kroky a příklady z reálného světa, inspiruje jednotlivce k tomu, aby se vydali na cestu k objevení a projevení vlastního ikigai, což v konečném důsledku povede k účelnějšímu a smysluplnějšímu životu.
