Chybovat je důležité


2 body

Hodnocení: neohodnoceno

Přidáno: 18.09.2024

Umění motivace: Návody a tipy pro pracovní i rodinný život   Olga Medlíková

Obsah




Vnější motivace


Vnitřní motivace


Znaky vnitřní motivace


Vnitřní motivace je nezbytná jak pro pracovní život, tak pro ten osobní. Aby byl člověk výkonný musí mít nastavenou vizi a k ní dílčí SMART cíle. Tuto vizi lze měnit. Já sama mám nastavenou osobní vizi, která mě motivuje a snažím se plnit akční kroky směřující k ní. Když stojím na rozcestí - vždy se snažím si uvědomit, zda je to v korespondenci s touto vizí či nikoliv a dle toho následně postupovat. Více informací, o tom jak si takovou vizi sestavit uvádí například kniha Konec Prokrastinace. 


Sebemotivace

  1. Výzva


  1. Rychlé tasky


  1. Akční plán


  1. Pozitivita


  1. Nestěžování si 

V rámci sebemotivace se snažím dodržovat všechny tyto aspekty. Neustále se stavět výzvám čelem, ať už je to v podobě projektů či absolvováním nových kurzů a workshopů v oblasti trenérství. Snažím se do svého života implementovat i změny životního stylu, nové tréninkové metody a přístupy, různé výživové styly tak, aby můj život nebyl stereotypní (v mém případě mi tyto výsledky vyšly i na Predictive indexu). 

Jednou za měsíc si taktéž kreslím na whiteboard myšlenkovou mapu, na kterou si zaznačím oblasti, ve kterých se chci rozvíjet a nadále tyto myšlenky rozvíjím směrem, kterým se chci ubírat. Dle toho si pak nastavím akční kroky (cíle, milníky), které se postupně snažím splnit. Vždy se u nich snažím uvědomit, které pro mě mají větší prioritu, ať už z hlediska důležitosti či urgentnosti. Stále se snažím zůstávat pozitivní a nelámat si z věcí hlavu, vždycky jdou totiž nějak vyřešit. S čím, ale ještě bojuji je nestěžování si. Přiznám se, že jsem člověk, který si stěžuje často a jsem si vědoma toho, že to do jisté míry ovlivňuje i pak mé myšlení, proto se snažím s tímto bojovat, nestěžovat si na věci tak často, ale přijmout skutečnosti, tak jak jsou. 


“Když se ti něco nelíbí, tak to změň. Když nemůžeš změnit to, co se ti nelíbí, změň svůj postoj. Nestěžuj si.”


“Naše myšlenky utvářejí náš život a naše slova odkazují k tomu, na co myslíme.”

    - W. Bowen



3 Každodenní nutnosti

Alespoň 1 radost


Pohybová aktivita


Alespoň jedno partnerské pohlazení


Veškeré tyto “nutnosti” je vhodné na denní bázi splňovat, jelikož se nám díky nim vyplavují hormony, které přispívají k naši psychické spokojenosti viz. esej na knihu Lídři jedí poslední. Já veškeré tyto tři nutnosti dodržuji. Díky mému pozitivnímu přístupu si alespoň jednu radost za den najdu, každý den se snažím dodržovat i fyzickou aktivitu (2-3x týdně náročnější fyzickou aktivitu a na denní bázi namísto tramvaje chodím pěšky nebo na místo výtahu volím schody apod.) A partnerské pohlazení se též snažím na denní bázi dodržovat, pro člověka je však důležitý jakýkoliv fyzický kontakt (hormony oxytocinu nám vyplavuje i pouhé podání ruky nebo objetí. 


Motivační pravidla (Weamu)


Motivace zpětnou vazbou

  1. předběžná
  2. průběžná
  3. periodická
  4. následná


ZV by měla být ideálně popisná, nikoliv hodnotící. Měli bychom jít tzv. “po míči a ne po hráči.” 


Jak předávat ZV?



3 podmínky pro posílení pracovní motivace

  1. Samostatnost


  1. Touha a prostor pracovat na sobě


  1. Sounáležitost


Tiimi splňuje všechny 3 podmínky pro posílení pracovní motivace. Není divu, že je komunita složena z velmi pracovně výkonných lidí, kteří se vyznačují právě touhou pracovat na sobě a Tiimi jim dává pro tento růst dostatečný prostor. Vše je taktéž založeno na samostatnosti každého člena komunity, můžeme si zvolit co i jak to budeme provádět. Důležitý je z hlediska motivace i pocit sounáležitosti, který Tiimi též nabízí. Každá naše myšlenka, inovace i práce je brána jako důležitá. 


“Rozhodli jsme se nerozhodovat, což je vlastně taky rozhodnutí. Člověk, který ví, co chce, má jasné priority - a ty stojí na ujasněných hodnotách. O tom, jací opravdu jsme, nerozhodují naše příležitosti, ale naše volby.”



Linie osobního vývoje

  1. fáze: zakořenění


  1. fáze: expanze


  1. fáze: starání se o své děti


“Lidská osobnost je neúplná, dokud nezačne přebírat zodpovědnost a starost o někoho jiného.” 


Chyba jako motivátor

Chyby jsou hlavním motivátorem pro podnikající chyby a Tiimi je ideální prostor na to, chyby dělat. Následně na ně reflektovat a poučit se z nich. Neexistuje lepší místo na dělání chyb. 


“Chyby jsou důkazem toho, že se o něco snažíš.”


DRUHY CHYB


Faktické


Vztahové


Duchovní



Jak tomu předejít?




Z neznalosti


Jak tomu předejít?



Z nedbalosti



Kdy nás chyba motivuje?


Freelanceři


““Být na volno” obsahuje v rovnocenné míře svobodu a zodpovědnost...Trvale udržitelná je verze optimum. Jdete do podnikání s razancí, ale necháváte si čas na sebe.”


Často je postihují pocity nejistoty, strachu, pesimismu až ztráty zájmu. Pro překonání takových nelibých pocitů může posloužit model ABCDE.


A - Jaké nepříznivé okolnosti zažívám?

B - Jaké přesvědčení/předsudky v sobě mám?

C - Jaké to má důsledky?

D - Debata/diskuze se sebou samým

E - Co se stane, když to změním? 


Dle testu předpokladů k práci na volné noze jsem získala 25 bodů a mám velmi dobré předpoklady pro práci na volné noze. Pro toto hodnocení je zejména typické: dobré rozhodování, využívání příležitostí, cílevědomost, hledání východisek a realizace plánů, učení se z chyb a velmi aktivní životní styl. 

S tímto hodnocením naprosto koresponduji, v knize též uvádí, aby si člověk dával pozor na přemíru aktivity v životě. Člověk, který je zaměřený takto na výkon je ve většině posedlý vytěžit ze všeho a především ze sebe maximum, které však není dlouhodobě udržitelné. Ideální je pro podnikání nalezení jakéhosi optima. Tedy užívání si jak volného času tak i vytěžení ze sebe co největšího potenciálu. 


Závěr

Nejdůležitější poznatky, které si z knihy odnáším:




Hodnocení: neohodnoceno

Nový komentář:







Komentáře (1):



Jonáš Plichta - 19.09.2024 - 13:33


Tyjo fakt hodně a super informací. Co s nimi budeš dělat teď? Jak máš v plánu poslední 4 závěrečné body zapracovat do svého života?

Nejnovější eseje:

Kategorie: Management

Body: 3

01.12.2024

Kategorie: Učení

Body: 2

19.11.2024

Kategorie: Duchovní růst

Body: 0

17.11.2024

Kategorie: Duchovní růst

Body: 2

17.11.2024

Kategorie: Vedení

Body: 2

14.11.2024

Kategorie: Koučování

Body: 2

13.11.2024

Sleduj nás na sociálních sítích: