Proč jsem si tuto knihu vybral?
Knihu jsem si vybral na základě doporučení od kamarádů. Chtěl jsem se více zajímat o time-managment, typy své motivace a také o sestavení osobní vize. Líbil se mi také vzhled knihy a ilustrace, které jsem při listování knihou v knihkupectví viděl.
O čem kniha je?
Petr Ludwig v knize lidsky a trefně popisuje základní problémy lidského mozku. Na začátku knihy velmi trefně rozlišuje rozdíl mezi vizí a cílem. Popisuje zde i různé typy motivace, které nás vedou a transformují v našich životech. V druhé části knihy se věnuje technikám, které nám pomohou zlepšit naši akceschopnost dosahovat našich vizí a cílů (např. Buzer-lístek, Todo-today) nebo například tématům výstupů a objektivitě.
Nástroj pro vytvoření os.vize: SWOT
Analýza SWOT odhaluje vaše silné a slabé stránky. Pomáhá odkrýt příležitosti a hrozby, které se ve vašem životě nacházejí. Pokud využíváte své silné stránky (S – Strenghts) a vyhledáváte příležitosti (O – Opportunities) vzniká flow.
Silné stránky by měly být využity v činnostech, které budeme k naplňování vize používat nejčastěji. Tam. Kde máme dovednosti a vidíme smysl, vzniká totiž flow. Naopak slabé stránky jsou nepřítelem flow a my bychom si na ně měli dávat při tvorbě vize pozor. Kolik času však věnovat rozvoji slabých stránek? Ač je na našich slabých stránkách užitečné pracovat, více času by člověk měl věnovat rozvoji těch silných. Využijme pro to Paretův princip 80:20. Celých 80% času rozvíjím své silné stránky a jen 20% času bojuji s těmi slabými.
Jedna z důležitých vlastností vize je, že nám pomáhá bojovat s rozhodovací paralýzou, a dokáže vybrat z široké nabídky našeho potenciálu vybrat to, co je pro nás podstatné. Necháváme-li si více otevřených zadních vrátek, jsme v konečném důsledku méně spokojeni s cestou, kterou jsme si zvolili.
Nástroj pro větší akceschopnost: Todo-today
Nástroj je základem pro zvýšení naší osobní produktivity i efektivity. Metoda překonává hlavní příčiny nízké akceschopnosti a pomáhá bojovat s rozhodovací paralýzou.
Metoda je složená z metod GTD (Mít vše hotovo – David Allen) a ZTD (Zen a hotovo – Leo Babauta). Metoda využívá zapisování a propojování úkolů na budoucí časové období (nejčastěji nadcházející den) pomocí myšlenkové mapy a barev, označující důležitost splnění úkolů.
Osobně metodu Todo-today praktikuji každý den už skoro rok v kuse a obrovsky mi to pomohlo zlepšit můj time-managment a každý den díky tomu prožívám naplno.
Kdo by si měl tuto knihu přečíst?
Kniha je určená pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj tim-managment a zvýšit svou akceschopnost. Nebojím se říct, že poslouží každému, kdo chce využít každý svůj den naplno a dávalo mu to smysl.
ATP model
Díky této knize jsem si sestavil svou první vizi a našel smysl v hledání své vnitřní motivace a flow. Už bych nikdy nechtěl být pouze „cílový feťák“ a pociťovat hédonickou adaptaci. Metodu Todo-today požívám skoro už rok v kuse a velmi mi to posunulo vnímání pohledu na volný čas – jak jej využít na 100% a zároveň být šťastný a akceschopný.
Abych si metody nastudoval i naživo, tak jsem během listopadu 2022 a června 2023 navštívil přednášky od autora na právnické fakultě Karlovy univerzity. S autorem jsem navázal kamarádský kontakt a jednou za čas si u něj doma pokecáme nad šálkem čaje.
Po připomenutí této knih bych chtěl znovu více pracovat na vyvíjení lepší vnitřní motivace a předával jej mezi své spolužáky a známé. Možná se po čase k eseji vrátím a doplním, jak se mi to povedlo.
