Designérem vlastního života

Proč jsem si knihu vybrala 

Knihu jsem začala poslouchat z důvodu, že jsem chtěla poslouchat odlehčenější literaturu oproti knihám o podnikání, marketingu a koučování, kterých jsem měla pocit že jsem zahlcena. Také jsem se ocitla v úplně novém kapitole života co se týče pracovní oblasti a tato kniha mi přišla, jako dobrá inspirace, jak si pracovní život nadesignovat podle svých představ a zjistit, co přesně ty mé představy vlastně jsou. 

Hlavní myšlenky z knihy 

• budete li uspění budete šťastní-> skutečně štěstí vychází z života který pro vás funguje nejlépe 
• je příliš pozdě-> nikdy není pozdě na spokojený život/ změnu

• Život není věc, je to zkušenost, spočívá pouze v růstu a změně. 

• Nejlepší výsledky vycházejí z radikální spolupráce- předávaní osobitých, technických a lidských zkušeností v různorodém týmu, kteří se mohou lépe vcítit do zákazníka -> kreativita a schopnosti silně přesahují práci jednotlivce

• Začněte myslet jako designeři- postup si nevymýšlejí ale rovnou jej tvoří
• Prototyp za prototypem 
• Designování života je cesta ne výsledek. 

5 nastavení mysli pro designování života:

1.  zvídavost
2. zaměření na akci
3.  přerámování
4. pozornost
5.  radikální spolupráce 

• Zvídavost- Pomůže k býti šťastný, zkoumejte, zkoušejte, testujte, chybujte-> hledání změny, nezaměřovat se na výsledek. 
• Přerámování-Změna rámce pomáhá se pohnout z místa pokud se zasekneme, vytváří prostor pro nová řešení 
• Radikální spolupráce -Designování je proces založený na spolupráci, když se otevřete světu- svět se otevře vám

Metoda AEIOU- pomáhá k zápisu o daných činnostech 

A- activity- měl jsi roli? Byla činnost strukturovaná či nikoliv?

E- environment- prostředí má vliv na emocionální rozpoložení

I- interaction- s čím nebo kým jsi komunikoval, nový druh interakce či zajetá struktura, formální nebo neformální?

O- objects- byly součástí interakce nějaké předměty, které podpořili zapojení. 

U- users- uživatelé- kdo tam byl? Sehrál někdo nějakou roli k pozitivní či negativní emoci?

• Když se dostaneme do flow u vymýšlení nápadu a už vytváříme již ty šílené nápady, dostáváme se do toho rozhraní kreativního myšlení, které při designování života potřebujeme.

2 zásady pro to jak být dobrým designerem svého života:

1. zvolíte lépe pokud máte na výběr z více nápadů
2. nikdy nevybereš první řešení jakéhokoliv problému- první řešení jsou dost průměrná

• Branstorming- 1, chceme kvantitu ne kvalitu (vytváří společný cíl), 2, bez cenzury a hodnocení (vytváří safespace), 3, stavte na nápadech ostatních (podporuje kreativní interakci), 4, podporuje šílené nápady
• life hack- dát lidem co se účastni brainstormingu plastelínu- pomáhá uvolnit kreativitu a vrací do dětství
• Po  brainstormingu si spočítejte nápady a pojmenujete vyjmenujte výsledky.

Slovníček

• Dysfunkční přesvědčení-> me studium neurčuje mou budoucnost
• Dobře navržený život je generativní= neustále kreativní, produktivní, proměnlivý, vždy překvapí, získáte z nej více než do něj vložíte, je to více než opakování toho samého
• Prototypování- kladení otázek, získáváme data- co způsobuje co 
• Grokování- chápat něco hluboko, úplně- naboostovaná verze chápu to

Citace/úrivky z knihy  

Do jaké podoby chceš vyrůst- ne čím chceš být. 

Při designování života platí- čím více tím lépe.

Více nápadu znamená lepší nápady a lepší nápady vedou k lepšímu designu.

Kvantita má svou vlastní kvalitu: pokud se probíráme hromadou nápadů můžeme nalézt kvalitnější nápady a možnosti 

Největším zabijákem kreativity je posuzování.

Jaké  poznatky z knihy jsem  aplikovala/ budu aplikovat do praxe? 

Inventura sama sebe- jak se ti vede?:

Aspekty: 

1, zdraví

2, práce

3, zábava- jakákoliv cinnost co nas baví a dělá sťatnými

4, láska

Zápisník dobrých chvil- denně si zapisovat věci co me baví, ale i ty co mě nebaví- tento deník vést 3 týdny, zapisovat si své úvahy ohledně daného dne, přesnější verze zápisu poskytne vyčlenit činnosti a věci co mě těší

Cvičení pro přerámování selhání 1x/2x měsíčně- jak dosáhnout imunity vůči selháním

1, zapisujte si selhání

2, kategorizujte je- 3 typy

Trpy- prosté chyby u věcí které normálně dělám dobře- přiznám chybu, omluvím se a jedu dál

Slabosti- trvalá slabina, chyba se opakuje stále dokola, stereotyp, znám zdroj

Příležitosti k růstu- na tyto chyby se chci zaměřit

3, identifikujte poznatky vhodné pro růst 

Co se můžu naučit, co můžu udělat jinak, co se pokazilo