Atomové návyky


1 bod

Hodnocení: 85 %

Přidáno: 15.04.2022

Atomové návyky   James Clear

Často podceňujeme význam malých každodenních akcí. Myslíme si, že k dosažení úspěchu jsou nutné globální jednorázové změny.


 Ale i malé, téměř nepostřehnutelné, jednoprocentní denní zlepšení povede k tomu, že na konci roku budete ve vámi zvolené oblasti o 37 procent lepší, než jste byli na začátku (jak tato matematika funguje – viz níže).


 Přijmout hodnotu malých změn je obtížné, protože nevidíme okamžité výsledky.


 Pokud jsme jednou šli do posilovny, pak se postava vůbec nezměnila. Pokud jste se naučili nové slovo v cizím jazyce, nebudeme ho hned umět mluvit.


 Totéž platí se špatnými návyky.


 Pokud jsme snědli jeden bonbón, pak se váha nezměnila. Pokud se opozdíte na obchodní schůzku, pak vám vaši kolegové odpustí.


 Pravdou je, že jak špatné, tak dobré opakující se akce mají kumulativní účinek. Dobré návyky dělají z času spojence. Špatné návyky mění čas v nepřítele. Pokud si každý den odložíte malou částku na spořicí účet, můžete se za rok těšit z dobrých výsledků. A pokud utratíte o něco více, než vyděláte, pak se do konce roku můžete dostat do velkých problémů.


 Někdy úspěch s ostatními lidmi vypadá jako okamžitý silný průlom. Ve skutečnosti je za tím obrovské množství předběžné každodenní práce, která se dlouho nevidí. A teprve po překročení kritického prahu – údolí zklamání nebo plošiny skrytého potenciálu – je výsledek zřejmý.


 Pokud zasadíte bambus, pak je prvních pět let prakticky neviditelný, protože rostlina je zaneprázdněna posilováním svého kořenového systému. Jakmile je bambus pevně ukotven v zemi, vystřelí nahoru a za 6 týdnů vyroste o 20 metrů.


 Pokud chcete vědět, kde se v životě nacházíte, podívejte se na graf a sledujte svou křivku drobných zlepšení nebo malých zhoršení a uvidíte, jak vás za pár let ovlivní každodenní rozhodnutí.



Hodnocení: 85 %

Nový komentář:







Komentáře (0):



Nejnovější eseje:

Kategorie: Management

Body: 2

Kategorie: Společnost

Body: 0

Kategorie: Duchovní růst

Body: 0

30.09.2024

Kategorie: Učení

Body: 0

30.09.2024

Kategorie: Duchovní růst

Body: 2

30.09.2024

Kategorie: Společnost

Body: 1

30.09.2024

Sleduj nás na sociálních sítích: