Proč jsem si knihu vybral?
Tuto knihu jsem již před 5-6 lety četl a kvůli mému momentálnímu stavu mysli jsem si na ni znovu vzpomněl. Říkal jsem si, že by mi mohla pomoci. Určitým způsobem ano, ne kompletně.
Dalajlama, duchovní vůdce Tibetu, je známý svým přístupem k lidskému štěstí a míru mysli. Spolu s Dr. Cutlerem, psychiatrem a autorem, se Dalajlama zamýšlí nad tím, jaké jsou zdroje skutečného štěstí a jak jich můžeme dosáhnout. Jejich společné úsilí vytvořilo hluboký a inspirativní průvodce.
Kniha se zaměřuje na různé aspekty štěstí, včetně emocionálního a mentálního zdraví, mezilidských vztahů, sebeuvědomění a duchovního rozvoje. Dalajlama a Dr. Cutler sdílejí své osobní příběhy a zkušenosti a poukazují na to, že skutečné štěstí nezávisí na vnějších okolnostech, ale na našem vnitřním postoji a perspektivě.
Kniha také nabízí návody a cvičení, která čtenářům pomáhají rozvíjet svou vnitřní rovnováhu a nalézat štěstí i v těžkých časech. Dalajlama zdůrazňuje důležitost soucitu a laskavosti v našich vztazích s ostatními a ukazuje, jak tyto hodnoty mohou vést ke šťastnějšímu a smysluplnějšímu životu.
tAoH je přístupná a srozumitelná kniha, která osvětluje hluboké moudrosti v jednoduchých a praktických termínech. Je určena pro všechny, kteří hledají skutečné štěstí a chtějí změnit svůj pohled na svět.
Tato kniha pomáhá objevit a rozvíjet naše vlastní štěstí. Zdůrazňuje důležitost soucitu, laskavosti a vnitřního klidu jako základních prvků trvalého štěstí. Ukazuje, že štěstí není nedosažitelným cílem, ale součástí našeho každodenního života, které si můžeme osvojit a prožívat plnými doušky.
