Technika pomodoro
Pomodoro představuje jednotku práce, má 30 minut (25minut práce, 5 minut odpočinku) nelze ji nijak dělit, nelze si říct že začnu jen půlku pomodora a pak přestanu. Funguje to jako jakási gamifikace, snažíte se za 25 minut udělat co nejvíc. Na druhou stranu 25 minut je tak akorát čas abychom něco stihli udělat, a ně jen začít a hned přestat. Díky tomu také trénujeme dělení úkolů na subúkoly. Díky tomu budeme moci být organizovanější a hlavně jak říká většina knížek, je důležité velké úkoly rozdělit aby nám nepřipadali tak těžké.
Díky přestávce pak získáme odstup, kdy dokážeme vstřebat co jsme udělali. Během přestávky je dobré nemyslet na nic náročného- nevést debatu o smyslu života, ale jít se napít, jít na záchod, rozhlédnout se z okna.
Pokud nás během práce cokoli napadne, napíšeme si to na papír, a můžeme tomu věnovat další pomodoro. Během práce se musíme věnovat jen jedno činnosti!
Každé čtvrtém pomodoro je dobré si udělat přestávku cca dvacet minut, které slouží jako víc odpočinkové. V tu chvíli je dobré se jít třeba projít. Slouží k regeneraci a následně lepší aktivitě na další práci.
Na konci dne je potom lehké evidovat které činnosti jsem dali kolik času.
Odvíjení X Sled událostí
Odvíjení – přesné měření času po minutách, hodinách.. Délka události je vyjádřena na časové ose mezi dvěma body. Začátek v 9:30 a konec v 11:15.
Sled událostí – měření času z podstaty činností. Snídaně, cesta do školy, škola, oběd, cesta domu.
Podle autora přináší odvíjení úzkost, protože je to nekonečná spirála, která nám jen neustále utíká. Už tři a půl hodiny na něčem pracuji a stále to nemám hotové. Sled událostí nám má naopak vyvolat pocit klidu, naopak v nás má vyvolat pocit rytmu.
Na začátku je dobré si udělat rozvrh, seznam úkolů – které podle priority rozřadíme. Podle knihy sněz tu žábu, bychom měli začínat tím nejnepříjemnějším abychom se ho co nejdřív zbavili.
Díky technice pomodoro bychom měli mít lepší přehled o čase který strávíme různými činnostmi, to v nás vyvolává větší uvědomění si ho – podobně jako v čtyřhodinový pracovní týden, a budeme se tedy snažit co nejvíc aktivity stihnout v jednom pomodoru a zbytečně neprotahovat čas. (Jak je jednou pomodoro zašlé je dobré ho dokončit.)
Já se obecně do těžších úkolů dostávám docela dlouhou dobu, jak se do nich ale dostanu, tak na nich rád pak pracuju v kuse třeba 2-3 hodiny.
Technika pomodoro překvapivě funguje a myslím si, že jeden z hlavních důvodů je její jednoduchost. Spoustu dalších metod spoléhá na dlouhodobé plánování, a sebekontrolu v průběhu celého dne. Tady nás vlastně kontrolují stopky (nebo třeba rozšíření na prohlížeč – to my vyhovuje víc, že nemusím vůbec šahat na mobil) samozřejmě plánování je zde taky, neberu to však jako hlavní část této metody.
