Tuto knihu jsem si zvolil, protože znám z internetu jejího autora a vzhledem k tomu, že pochází ze sportovního prostředí a mě strašně moc baví propojení sportu a podnikání, tak to byla jasná volba na dlouhé cesty autem.
Očekával jsem spíše více povrchní knížku o výkonu atd atd atd, ovšem mě kniha mile překvapila. Soustřeďuje se hodně na vnitřní svět každého z nás a v tom se rád hrabu. Autor říká, že pro podání výkonu je nesmírně důležité nejdříve poznat sebe samotného a že i díky tomu se můžeme dostat do námi milovaného stavu flow.
Dostatečná část knihy je věnována emocím a upřímně mě to ani nepřekvapuje, z praxe vím, jak velký vliv na výkon emoce mají. Autor zde představil pojem emoční inteligence, která se dělí na pět hlavních oblastí, jež jsem si upřímně v autě nevypsal, ale zapamatoval jsem si první dvě a to: znalost svých emocí a zvládání emocí. Je strašně důležité chápat, jakou emoci člověk v danou chvíli prožívá, aby na ní mohl patřičně reagovat a následně tak emoce ovládat, aby odpovídaly situaci, ve které se nachází.
Co jsem si však zapamatoval jsou základní tři dovednosti pro emoční inteligenci a to: vnímání, pochopení a regulace. To se mi spojilo s mojí praxí v realitním sektoru, kde přesně tohle mi vysvětloval šéf – nejúspěšnější makléř sítě.
V této knize se vyskytují i další pojmy, které jsem fakt dlouho neslyšel, a to fixní a růstové myšlení, což se samozřejmě pojí, jak s podnikáním v našem případě, tak i se sportem v případě sportovců.
Co si dále odnáším vytesané v hlavě a říkám si, že si to nechám natisknout a pověsit na zeď je to, že vítězové se věnují jen tomu, co mohou ovlivnit. Je pro mě občas až nepochopitelné, jak moc se lidi kolem mě stresují kvůli věcem, jež nelze ovlivnit a akorát jim to ubírá životní energii. Já mám sice taky problém a to ten, že si myslím, že ovlivnit lze všechno a většinou jsem za to ochotný bojovat, důležitý je však umět najít tu míru toho, za co má smysl bojovat a co je jen ztrátou času a energie.
Líbila se mi myšlenka s vlastním dvojčetem, která se opírá o vnitřní dialog. Nejdřív mi to přišlo fakt šílený, ale čím víc o tom přemýšlím, tím víc se mi to chce vyzkoušet. Docela mě pobavilo, jak autor říkal příběh fotbalisty, kterému pomohl ke komunikaci s jeho vnitřním dvojčetem humor.
Závěr a atp
Kniha byla pro mě poměrně příjemným překvapením. Jak jsem již psal na začátku, očekával jsem klasickou motivační nudu, ale kniha taková vůbec není. Autor svá tvrzení neustále podkládá jinými autory či praxí a působí to velmi důvěryhodně.
Hodně se mi líbí, že jde kniha do hloubky naši mysli a zároveň přináší tipy na zvýšení výkonnosti. Sám mám velké problémy se zvládáním některých emocí a hodně mi pomohlo zamyšlení se nad tím, jaké emoce prožívám a jak s nimi pracovat. Nádech výdech a pak to jde líp.
