Technika Pomodoro


2 body

Hodnocení: neohodnoceno

Přidáno: 15.12.2022

Technika pomodoro   Francesco Cirillo

Proč jsem si knihu vybrala?

Nadcházející lednové zkouškové ve mně vyvolávalo (a stále vyvolává) mnoho obav a s nadějí, že by mi tato kniha mohla pomoc a poradit, byla jasnou možností.

Přišlo mi, že nedokážu nakládat s časem efektivně, a tak jsem doufala, že by mi mohla odkrýt tipy a triky, jak s časem pracovat, ne bojovat.

Chci se naučit pracovat efektivně, dokázat si naplánovat správně čas a hlavně se koncentrovat, vědět co a jak dělám.


Struktura knihy:

Vše je zde velmi stručně popsáno. Kniha je maličká, skoro do kapsy :), doplněná obrázky s postupy, na kterých se dá vše krásně představit v praxi.

Autor zde popisuje techniku ve dvou variantách – dá se využít jak při dosahování individuálních cílů, tak i těch týmových.

 

Takže co z toho pro mě plyne?

Deniso, hlavně se uklidni a postupuj následovně:


Jak Technika Pomodoro vlastně funguje?

- Zvol si úkol.

- Nastav si časovač na 25 minut.

- Pracuj nepřerušovaně na úkolu, dokud 25 minut neskončí.

- Až minutka skončí a ty úkol nepřerušeně ukončíš, označ ho: „X“.

- Dej si krátkou, pěti minutovou pauzu.

- Začni s dalším Pomodorem, dokud úkol nedoděláš.

- Po každých čtyřech Pomodorech odlož svou práci a dej si delší pauzu (15 – 30 minut).

 

Jaké jsou její fáze?