Knihu jsme si vybral na základě doporuření, které vzešlo z TS.
Stručný obsah knihy:
Úvod - Popisuje se, jak autor objevil techniku Pomodoro a jak mu pomohla v jeho práci a studiu.
Co je Pomodoro? - Vysvětlení základů metody Pomodoro, včetně struktury a pravidel.
Příprava na práci - Popisuje se, jak se připravit na práci pomocí metody Pomodoro, včetně vytvoření seznamu úkolů.
Řízení času pomocí Pomodoro - Podrobné vysvětlení pravidel a postupů metody Pomodoro při práci na jednotlivých úkolech.
Použití Pomodoro v různých situacích - Ukazuje se, jak lze techniku Pomodoro aplikovat v různých situacích, jako je učení, práce v týmu nebo osobní rozvoj.
Zlepšení produktivity s Pomodoro - Popisuje se, jak lze pomocí techniky Pomodoro zlepšit svou produktivitu a efektivitu.
Pomodoro v praxi - Praktické příklady a tipy, jak nejlépe využít techniku Pomodoro.
Jak dál? - Autor poskytuje další tipy a nástroje, jak dále rozvíjet svou schopnost řízení času pomocí techniky Pomodoro.
Závěr - Shrnutí důležitých bodů a významu techniky Pomodoro pro řízení času.
Zásadní myšlenky knihy?
Co to vlastně pomodoro technika je a na čem je metoda založena?
Je to vlastně časový managementový nástroj, který pomáhá zvýšit produktivitu a soustředění.
Je založena na jednoduchém principu rozdělení práce na krátké intervaly s krátkými přestávkami mezi nimi.
Hlavní myšlenkou techniky Pomodoro je rozdělit si práci na 25 minut dlouhé časové úseky, nazývané "pomodoros". Po každém pomodoru si pak uděláte 5 minutovou přestávku, aby se váš mozek mohl odpočinout a načerpat novou energii. Po každé čtvrté pomodoru si můžete dát delší přestávku, například 20 až 30 minut.
Hlavním cílem této techniky je minimalizovat rušivé faktory a maximalizovat produktivitu tím, že se soustředíte pouze na jednu úlohu po dobu jednoho pomodora. Pomodoro vás také motivuje k dokončení úkolů během určeného časového rámce, což může pomoci snížit prokrastinaci.
ATP:
Dlouhodobě trpím na to, že velmi jednoduše nechám od práce rozhodit a rozrušit. Proto jsem dal na doporučený na danou techniku. Jednoduše se celkový metoda aplikuje v 5 krocích a velmi se těším na její implementaci.
