Konec prokrastinace

Proč jsem si knihu vybral?

Prokrastinací a hlavně aktivní prokrastinací trpím opravdu velmi. Jsem typ člověka, který věci (a hlavně ty, které ho tak nebaví a jsou důležité) odkládá na poslední možnou chvíli. Psal jsem tak veškeré věci na zkoušky a teď se tak děje i u bakalářské práce. Chtěl bych tomu trošku předejít, nebo si alespoň nastudovat, jak na to příště. Proto jsem si ji vybral a chtěl přečíst. 

Poznámky z knížky 

Hlavní dvě věci, které mohou s prokrastinací pomoct jsou vize a akce. Když mám vizi, vím, kam jdu, jsem motivovaný a dobře se mi určuje co mám dělat, zároveň mě činnosti, které pro naplnění vize dělám baví. No a akce je naše překonání nutkání jít dělat něco pohodlného - neproduktivního. 

Knížka mluví o tom, jak se stát produktivnějším a hlavně jak se rozvíjet. Tento rozvoj stojí na čtyřech pilířích:

1. PRODUKTIVITA: Je to otázka toho, kolik procent z našich 16 hodin denně věnujeme smysluplným činnostem. Produktivita zahrnuje efektivní využití času a zaměření na důležité úkoly.
2. EFEKTIVITA: Tento pilíř se týká toho, jak nás věci, které děláme, posouvají směrem k našim životním cílům a vizi. Je důležité, abychom se zaměřili na úkoly, které nás skutečně posunou vpřed.
3. AKCESCHOPNOST: Tento termín znamená jednoduše “udělat to teď nebo nikdy”. Měli bychom se rozhodnout a jednat. Čekání na “ideální okamžik” nás často brzdí.
4. OBJEKTIVITA: Je důležité si pravidelně nastavit zrcadlo a být otevřeni novým možnostem. Objektivita nám pomáhá vidět věci jasně a přizpůsobit se změnám.

Konkrétní techniky, které mi utkvěly v hlavě:

Buzzer lístek - škrtání políček

Flow lístek - sepisování listu, za co jde vděční

Hrdinství - opouštění komfortu zvyšuje naši akceschopnost. 

ATP

Osobně jsem začal používat obdobu buzen lístku ovšem ve formě product backlogu, kde mám i ToDo list s jednotlivými činnostmi v projektech, které dělám. To mi velmi pomohla se k práci více „dokopat“. Z komfortu vylézat jsem si už asi zvykl, takže je potřeba nacházet další oblasti, kam jít mimo vybudovanou komfort zónu.