KEYWORDS: změny v životě, sýr jako cíl, nevídané situace, úhel pohledu, bludiště, víra, přizpůsobit se a vzchopit se.
TÉMA knihy:
Spencer Johnson vypráví svůj příběh o sýru - motiv sýru, jako cíl našeho života, za kterém se neustále, v bludišti (místo, kde hledáme svůj sýr, i přes životní překážky), ubíráme – chceme sýr okusit. Kniha popisuje techniky jak na to...
STRUKTURA knihy:
Příběh o příběhu.
1. část: Spencerovi spolužáci hovoří o osobním přístupu ke změnám v jejich životech
2. část: Příběh „Kam se poděl můj sýr?“
3. část: Jak uplatnit principy příběhu v praxi
KAPITOLY:
1. Setkání: Chicago
o Setkání bývalých spolužáků – líčili si, během rozhovoru, své životy
o Angela: „Můj je zcela jiný, než jsem čekala – mnoho se změnilo.“
o Nathan: „Všimli jste si, že se nechceme změnit, když dojde na změnu?“
o Carlos: „Protože se změn bojíme.“
o Jessica: „Nevnímám strach z Carlose.“
o Michael: „Dřív jsem se změn bál. Objevil jsem příběh, který všechno změnil“
2. Příběh o „Kam se poděl můj Sýr?“
o 2 myšky: Čmuchalka, Cupitalka
o 2 lidičky: Leňo, Beňo
o Myši (jednoduchý mozek) - hledaly tvrdý konkrétní Sýr
o Lidi (složitý mozek s myšlenkami/emocemi) - hledali jiný, měkký Sýr s velkým S
o Sýr našli, rituál - zpohodlněli (předpoklad, že vždy bude)
o Kolem Sýra našli obydlí a začali jej přivlastňovat -> stal se samozřejmostí
o Širší veřejnost - bez starosti, arogance, netolerance -> Sýr se zmenšoval
o Myši: začaly včas hledat nový Sýr - přizpůsobily se -> NAŠLY NOVÝ SÝR
o Lidé: šok, spoléhali na zásoby - neví, co dělat - nedělali nic -> únava, doufají návratu
o „Čím víc důležitosti Sýru přikládáme, tím víc na něm lpíme.“
o Lidé: začaly spory, diskuze, hádky… „Jestli se nezměníte, můžete zahynout.“
o Příprava na cestu (Beňo) - vzchopení - lepší pocit, produktivita -> pouť strachu
o „Co byste dělali, kdybyste se nebáli?“; „Cesta novým směrem vás dovede k novému Sýru.“
o Uvědomil si: plýtvání času, vyrazit dřív (slabý), předvídat - bloudí, pochyby
o Po zklamání: Nový směr - překonal strach, úsměv, energie - víra
o „Když překonáte strach, osvobodíte se.“; „Čím dřív se zbaví starého S, dřív najde nový S.“
o Leňo stále tvrdohlavý, nechce najít Sýr, zůstal sám
o Beňo vdečný za nové chování -> oprostil se strachu, je emočně silný, věřil
o Nenašel nový Sýr, ale reflektoval, co se naučil, co si odnesl, co zanechal - VÍRA
o Po dlouhé a náročné cestě: SÝR NAŠEL (Beňo)
o Hledal cestu zpět za Leňo – uvědomil si, že za sebou zanechal stopy (zkušenosti)
o Je na něm, zda se přizpůsobí, změní mindset a vydá se na cestu za lepším
o Zkoušel Leňovi pomoci - ale nyní on musí vědět, zda je ochoten jít za Sýrem či není.
3. Diskuse: Později téhož dne
o Angela: „Kterou postavičkou jste byli vy? Čmuchalkou, Cupitalkou, Leňem, Beněm?“
o „Kdo z nás se bojí zm, že změn se bojí ostatní lidé?“
Pokyny na cestu:
- Změny se stávají.
- Předvídejte změny. (být připraven)
- Vnímejte změny. (čichejme, než začne plesnivět)
- Na změnu reagujme rychleji.
- Změňte se. (jít za Sýrem)
- Radujte se ze změny!
- Buďte připraveni se znovu změnit a radujte se opět ze života.
ZÁVĚR - ATP:
Kniha je opravdu čtivá, přehledná a stručná - využité praktiky popsány v daných situacích, díky kterým jsem si lépe uvědomil a zamyslel nad danou problematikou. Čtyři různé charaktery - k zamyšlení hezká poznámka: “A kterou postavičkou jste byli vy? Čmuchalkou, Cupitalkou, Leňem nebo Beňem?”
- Spálit se je přirozené a běžné - nejdůležitější je se poučit, vzchopit se a jít (cestu neznám)
- Důležité je VĚŘIT – bez sebedůvěry se nelze posunout
- Neztrácet čas – využít okamžiku, předvídat
- Přizpůsobit se, nebýt ustaralý a tvrdohlavý – otevřít se intuici
- Pokud „usneme“, můžeme sklouznout zpět ke starému vzorci chování
- REFLEXE (i přes neúspěch) – co za sebou zanechám, co si odnáším:
o Beze změny svých usedlých rituálů by k Sýru nedošel…
o Být pružnější, rozhodovat se rychleji, přizpůsobovat se rychleji
o Nekomplikovat
o Překážku máme my všichni, pokud se nezměníme my sami, nepřekonáme ji.
o Uvědomit si: Vždy existuje Nový Sýr, ať to víme, nebo ne.
o Překonat svůj strach. Určitý stupeň strachu je nutný - motivace
o Zpočátku změna nelíbivá, později byla užitečná…
o Každý si na svou cestu musí přijít sám. Musí okusit a poznat. Za něj to neudělají.
o Důležité: Vždy za sebou zanechat osobní zkušenost/zpětnou vazbu.
