Proč jsem si knihu vybral?
Hledal jsem nějaké trochu odlehčené čtení přes Vánoce na splnění cíle četby a od mamky jsem dostal doporučení na čtyři dohody, tak jsem si je přečetl.
O čem kniha je?
V knize je hezky popisováno, jak si sami se sebou vytváříme dobré nebo špatné dohody, které nás pak svazují. Sami se trápíme něčím, čím jsme se sami svázali i když to nemusí být vůbec pravda. Okolí z nás dělá někoho, kdo nejsme, protože se pořád snažíme někoho potěšit. Strach z odmítnutí se stává strachem, že nejsme dost dobří, a nakonec se staneme někým kým nejsme. Postupně si v sobě vytvoříme knihu zákona, která nám vládne. Když se od ní odkloníme dostaneme strach. Spravedlivé je platit za chybu pouze jednou, tak jak tomu je v přírodě, a ne si ji pořád sám v sobě omílat a trápit se tím. Často nám ji ještě připomene někdo jiný, a to je ještě o to horší. Způsob, kterým soudíme sami sebe je ten nejhorší soud. Proto se ty špatné dohody musejí vyměnit za dohody dobré, abychom dokázali sami sobě odpustit a být šťastní.
4 dohody
První dohoda: nehřešte slovem
Podstata této dohody je v správném užívání slov. Slova jsou velice mocný nástroj, a proto ho musíme využívat obezřetně. Měli bychom je přestat používat k hanění druhých a obzvlášť sami sebe. Když k sobě nebudeme mluvit ošklivě budeme sami sebe mít více rádi a dokážeme být šťastní.
Druhá dohoda: neberte si nic osobně
Tato dohoda spočívá v tom, že bychom si neměli brát osobně ani kritiku ani chválu, Sami víme, jací jsme, a tak nepotřebujeme slyšet, že jsme v něčem špatní nebo dobří. Pohled druhého může být ovlivněn nějakou momentální emocí, a to jeho pohled na nás pokřiví. My se tím budeme poté zbytečně trápit, i když to není třeba vůbec opodstatněné.
Třetí dohoda: nevytvářejte si žádné domněnky
Veškeré domněnky přinášejí pouze neklid, zlost a zklamání. Domněnky jsou čistě naše pocity, které jsou ve většině situací špatně a akorát situaci zhorší. Proto bychom neměli nic domýšlet, abychom se zas a znovu netrápili něčím, co není.
Čtvrtá dohoda: vždy dělejte vše, jak nejlépe umíte
Když vždy vše budeme dělat na 100 %, tak pak nemusíme mít výčitky, že jsme to mohli udělat lépe. Je důležité zmínit, že naše nejlepší se bude měnit podle spousty faktorů (únava, nemoc..) a na to musíme brát zřetel. Nemůžeme od sebe očekávat stejný výkon, když jsme odpočatí a když jsem vyčerpaní.
ATP
Knihu mám přečtenou čerstvě, takže nějaké přesné uvedení do praxe a následné výsledky říct nemohu. Co ale říct dokáži je, že jsem pochopil, že se ve spoustě věcí zbytečně trápím a vytvářím sám se sebou špatné dohody, které nejsou pravda. Po tomto prozření jsem začal pomalu ale jistě pracovat na tom, abych tito špatné dohody nahradil novými a tím pádem byl šťastnější a netrápil se kvůli nepodstatným věcem, které ani nemusí být pravdivé.
Závěrečné hodnocení
Tato kniha se mi opravdu líbila a donutila mě se zamyslet sám nad sebou a nad způsobem, kterým sám sebe hodnotím. Proto bych knihu doporučil všem, kteří chtějí lépe poznat sami sebe a zároveň si zlepšit mezilidské vztahy. U této knihy jsem se taky poučil z minulé eseje a tuto esej jsem psal jen pár dní potom, co jsem knihu dočetl, takže mé myšlenky byly ještě čerstvé.
