Kniha je o technice, která má zvýšit efektivitu vaší práce a přimět váš mozek k lepší motivaci k práci - o technice Pomodoro
Technika funguje tak, že pro práci na vašem ukolu si stanovíte 25 minut a po 25 minutách si uděláte pětiminutovou přestávku, po čtyřech 25 minutových pracovních úsecích si uděláte přestávku na 15 až 30 minut
Aby technika fungovala je důležité si na začátku dne stanovit kolik pomodoro relací bude každý váš ukol potřebovat
Pokud je úkol delší než na 4 pomodoro relace je lepší ho rozdělit na více malých částí, naopak pokud máte více menších úkolů, u kterých víte, že vám nezaberou 25 minut je lepší je zahrnout do jedné pomodoro relace
V pravidelných pauzách je nejlepší změnit prostředí a dělat něco úplně jiného
Důležité je nepřerušovat pomodoro relace, jinak technika nebude fungovat tak jak má
Není nutné mít pomodoro relace a přestávky přesně na 25 a 5 minut, pokud vám nebo pro váš úkol vyhovuje více jiný poměr nebo délka je možné to změnit
Abyste za svůj produktivní pracovní den stihli vše co potřebujete je dobré si naplánovat o zhruba 2 pomodoro relace navíc
Díky tomu, že si nastavíte čas, kdy vás nemá nic přerušovat a vy byste měli pracovat se vyvarujete rozptylování
Ideálním stavem je, když se snažíte o to aby každá vaše další pomodoro relace byla lepší než ta předchozí
Kvůli tomu, že jste lehce pod tlakem se snažíte úkol stihnout do konce relace a to vás motivuje k větší efektivitě
Kdo by si měl tuto knihu přečíst?
Knihu bych doporučil každému kdo má problém se déle soustředit na práci. Například pokud bojuje s prokrastinací. Dále každému kdo má chuť experimentovat a pokusit se zlepšit svou efektivitu práce. Kniha je také pro každého kdo se rád zlepšuje a soutěží sám se sebou, při této technice má tu možnost, protože může efektivitu svých pomodoro relací porovnávat s těmi předchozími.
ATP model
Hned zítra začnu techniku pomodoro testovat a ještě dnes si naplánuji své pomodoro relace
Analyzuji které úkoly jsou moc dlouhé a které moc krátké a uzpůsobím je svým pomodoro relacím
Informuji své blízké, kteří by mi mohli pomodoro relace potenciálně přerušovat
