Důmyslné umění, jak mít všechno u prdeleMark Manson
O čem kniha je?
Zákon obráceného pravidla říká, že touha po lepším zážitku je sama o sobě špatným zážitkem - čím více se budeme snažit mít více peněz nebo třeba jinak vypadat, tím hůře se budeme sami z sebe cítit
Prožívání negativních emocí není z dlouhodobého hlediska špatné, protože pokud je správně zamířeno může v budoucnu nést výsledky
Hodně zdrojů v dnešní době tvrdí, že být non stop šťastní je norma a že bych se o tom měli nonstop snažit, pravda je ale taková, že lidé kteří se neustále honí za tímto “štěstím”
Pravé štěstí ale přichází z řešení problémů, které ve svých životech budeme řešit neustále
Pravé životní hodnoty jsou definovány bolestí a úsilím, které jsme byli ochotni podstoupit abychom je získali
Abychom se cítili šťastně musíme v životě něčeho dosáhnout, není dobré si opakovat jak jsem šťastný a výjimečný bez toho aniž bych cokoliv dokázal
Většina lidí je průměrná a myslet si, že já jsem ten jeden speciální výjimečný jedinec, bez toho aniž bych k tomu nic neučinil je naivní
Musíme se zaměřovat na to aby nás naplňovala cesta k našemu cíli a né pouze motivoval cíl, protože jinak si za ním dlouho jít nevydržíme
Život je z 10% to co se mi stane a z 90% to jak to to reaguji, takže pokud do vašeho života přijde výzva nesmíme si stěžovat a brečet, ale přemýšlet o tom jak ji překonáme
Musíme překonat naše ego, připustit si, že se můžeme mílit a začít pochybovat o našich činech
Když uděláme chybu nebo selžeme, je důležité ji uchopit za správný konec a poučit se z ní
Je důležité se naučit říkat ne činnostem, které děláme z jiného důvodu, než protože náš baví a raději si najít činnosti, které nás budou doopravdy bavit
Pokud budeme častěji říkat ne otevře nám to naopak ještě více možností, než kdybychom vše odkývali
Podle autora bychom si měli čas od času připomínat že náš život je konečný, díky tomu si budeme více vážit našeho omezeného času zde na zemi a nastavíme si lépe hodnoty
ATP model
Poslední dobou jsem měl hodně negativním myšlenek, budu se je snažit lépe přijímat a uvědomovat si, že jsou součástí mé cesty
Budu se snažit dosahovat štěstí ne příjemnými a jednoduchými činostmi, ale splněním těch těžších činností a úkolů
Budu si jednodušeji připouštět, že v některých věcech jsem v životě nespokojený a že všechno není dokonalé a já musím být pořád šťastný
Budu si vážit cílů, kterých někdo nebo já dosáhl na základě toho jak velká dřina za nimi je
Budu nadále aplikovat Inner game z knihy Konec prokrastinace a správně přistupovat k výzvám, které mi přijdou do života
Nebudu dělat věci, které mě nebaví jen proto abych byl s člověkem se kterým chci být
KAŽDÝ JEDEN DEN MĚ ŽENE KUPŘEDU KONEČNOST LIDSKÉHO ŽIVOTA
