Jak být silnější a šťastnější podle životních pravidel Tomáše Bati:
NEJPRVE VYBUDUJ SEBE
„Šťastný je ten člověk, který má k sobě úctu a váží si sám sebe.“
„Nikdy nezačít vyrábět cokoliv, aniž bych jistě věděl, že o to bude zájem u zákazníků.“
Je úplně jedno, co si o nás myslí naše okolí, o našem úspěchu rozhoduje jediné – co si o sobě myslíme sami.
Člověk by měl být schopen e na sebe večer podívat do zrcadla a cítit na konci dne hrdost sám k sobě.
Nemůžeme dávat něco, co ani sami nemáme.
TĚLO-MYSL-DUŠE
TĚLO
Život ve fyzické přítomnosti
- Pokud se chce člověk v životě posouvat a vyvíjet, je nutné, aby si vytvořil fungující systém, jeho základním principem je postarat se o fyzické tělo. Pokud nefunguje tělo, nemůžeme v plné síle rozvíjet naši mysl a duši. - Kvalitní spánek, zdravá, vyvážená a pravidelná strava.
- Život v přítomnosti;
1. Usmívejme se
Naučme se usmívat, Nejen ústy, ale i očima, myslí a zejména duší.
„Úsměv otvírá lidská srdce a mysl.“
Baťovské pravidlo: vyberme si činnost, nebo dobu, po kterou se budeme 15 min trvale usmívat – naše mysl si začne myslet, že prožíváme situaci, při které jsme šťastní.
2. Pochopme pravidlo 8-8-8
Základem spokojeného života je rovnováha – spěte, pracujte, žijte.
8 h spěme, 8 h pracujme, 8 h se rozvíjejme.
Baťovské pravidlo: naučme se plánovat náš týden v poměru 8-8-8
3. Naučme se spát
Třetinu života prospíme – spěme tedy kvalitně
Kvalitní odpočinek si nastavme jako prioritu
Desatero kvalitního spánku: Veďme si analýzu spánku – nemůžeme jinak hledat cestu ke zlepšení, na spánek se připracujme uklidněním mysli i těla, věnujme pozornost místu, kde spíme – prostor klidu (větrejme), náročnou práci ukončeme 90 min před spánkem, jezme nejpozději 90 min před spánkem, nevybočujme ze spánkových návyků během dne volna.
Kvalitní 8 h spánek může náš pracovní výkon zvýšit až o 30%
4. Vnímejme jídlo
Kvalitní jídlo je základním zdrojem energie pro naše tělo.
Pravidelnost, vyrovnanost, vnímejme svůj stravovací rytmus, nepodléhejme chutím, dodržujme pitný režim, věnujme čas výběru jídla
5. Snídejme
Kvalitní snídaně je předpoklad úspěšného dne.
„Raději přijít pozdě, než vynechat snídani.“
6. Pečujme o svůj vzhled
Upravený vzhled podporuje zdravé sebevědomí. – zdravé sebevědomí je základem pro náš úspěch
To, jak vypadáme je naší součástí – neodmítejme to
Baťovské pravidlo: Vždy si vyhraďme čas, který věnujeme přípravě našeho vzhledu. – Najděme svůj vlastní styl a rozvíjejme jej.
7. Sval má jinou energii než tuk
Díky sportování lépe vypadáte a vítězíte nad sebou.
Jednoduše nad tím nepřemýšlejme a začněme!
Vytvořme si návyk (3x týdně sport)
8. Vnímejme vůně
Nepodceňujme žádný ze svých smyslů – vůně nás silně ovlivňují – mohou měnit naše pocity, nálady a způsob, jakým vnímáme svět.
Baťovská rada: Obklopujeme se vůněmi. Vytvořme si vůni typickou pro náš domov, práci, a i nás samotné. Spojujme si vůně s příjemnými zážitky.
9. Vnímejme barvy
Naučme se vnímat svět barevně. Povzbuzujme svoji mysl i duši barvami – povzbuzují emoce
Vnímejme je v kontextu nás samotných, ale také interakcí s ostatními lidmi.
10. Hledejme krásná místa, běžme ven
Navštěvujme místa, které promlouvají – jsou to ta, kterým jsme ochotni naslouchat.
Baťovské pravidlo: Buďme spontánní, ale i naše zážitky plánujme – na spontánnost se zapomíná
Jednou za měsíc: Navštivme nové město, zajděme do kina, najděme novou kavárnu, nebo restauraci atd.
11. Třicet minut denně na čerstvém vzduchu
Jeden z nejlepších léků na přepjatou mysl. – Je to nejlepší lékař a přítel.
Plánujme ho – není to snadné.
12. Vystavujme se chladu
Chlad nás nutí vnímat přítomnost a cítit vděk.
Při vědomém otužování posilujeme mnoho fyziologických procesů v těle, trénuje mysl i vůli a překonávání sebe samého.
Otužujme se, ubírejme vrstvy oblečení, spěme v chladné místnosti, občas vyrazme do hor…
13. Každé ráno si ustelme
Je to důkazem našeho odhodlání pracovat na sobě už od rána.
Pokud každý den budeme odcházet z domu s pocite, že jsme začali den základním krokem naší disciplíny, máme předpoklady být úspěšný i během dne.
„Ustlaná postel = první úspěšně splněný úkol.“
14. Ukliďme si
V pořádku a čistotě mohou lépe proudit jasné a tvořivé myšlenky.
Úklidem se člověk zbavuje starých a nepotřebných věcí, tedy i své minulosti a vytváří prostor pro současné žití a budoucí zážitky.
Baťovské pravidlo: Při úklidu se zbavujme věcí směrem ven z domu – neshromažďujme
15. Akceptujme únavu
Pocit únavy je důkazem předchozí vykonané aktivity, odpočinek je odměnou, kterou nesmíme odmítat.
Neschopnost odmítat požadavky druhých, nevážení si vlastního volného času a nedostatek spánku vedou k vyčerpávající únavě, a to jak fyzické, tak i duševní.
Baťovské pravidlo: Když jste unaveni, tak si odpočiňme. Naučme se poznat, kdy se únava blíží a předcházejme ji.
16. Nenechme se ovlivňovat počasím
Počasí nás učí respektovat přírodní zákony – učí nás růst, pracovat a odpočívat, základ je respektovat jej.
Deštivé ráno člověka neovlivní, ale s jakou náladou do deštivého dne vstoupí, to už ano. Je to vědomé rozhodnutí a stav mysli, které je člověk schopen se naučit a ovládat.
Počasí nám dává možnost lépe odpočívat a lépe tvořit.
„Počasí neovlivníme, ale svůj pohled na svět ano.“
17. Nechme o sebe pečovat
Péče o tělo přináší klid mysli a blaho duši.
Baťovské pravidlo: Plánujme dny, kdy o nás bude pečováno – Jednou měsíčně zajít na masáž, kosmetiku, zkrášlující kúru atd.
Je to normální a důležité, je to uvědomování si vlastní hodnoty a odměna sobě samému.
Užijme si to.
18. Nebraňme se fyzickému výkonu
Občas zažít po fyzické práci bolest každého svalu v těle navrací člověku hrdost.
Dopřejme si fyzický výkon. Vystavujme své tělo fyzické práci a pohybu – zažijme pocit, kdy jsme unaveni fyzicky, nejen psychicky.
MYSL
Život ve vlastní hlavě
- „Myšlenka je všechno.“ – ovládá ruce, tělo a podněcuje duši. Rozhoduje o vnímání minulosti, prožívání přítomnosti i tvorbě budoucnosti,
- „Co chceš, můžeš.“
- Vytvořme si tvůrčí mysl.
19. Na první místo se dejme sebe
Naučme se nejprve myslet na sebe.
Nežijme pro druhé na úkor sebe. – Prvotní odpovědnost máme sami za sebe, neobětujme se.
20. Oceňujme se
Denně se oceňujme a chvalme
Pokud necítíme úctu sami k sobě, stáváme se lehce ovladatelnými.
Najděme svou vlastní hodnotu. – Chvalme se sami, budujme si sebeúctu a stávejte se svobodnějšími.
Baťovské pravidlo: Na konci dne se pochvalme za vše, co se nám povedlo.
21. Změnit můžeme jen sebe
Nemůžeme změnit svět a lidi kolem nás, můžeme ale změnit sebe, pak se změní svět i lidé kolem.
Nikdy se nevzdávejme, i sebemenší zlepšení a snaha je lepší než stagnace.
Baťovské pravidlo: Nikdy na sobě nepřestávejte pracovat a neuspokojujme se s průměrem, chtějme od života maximum – vše přichází s vytrvalostí a disciplínou.
Stanovme si plán a naučme se jej splnit.
Stanovujme si cíle a dosáhněme jich, věřme ve své cíle – nikdy nepochybujme (nezrazujme sami sebe). Učme se od každého. Řiďme se vnitřním hlasem – intuice se nemýlí. Buďme otevřeni změně. Odprosťme se od toho co si o nás budou myslet druzí. Nesuďme druhé. Neřiďme se jen teoreticky – převádějme do praxe. Nikdy se nestresujme z toho, že jsme uhnuli z cíle.
22. Neodkládejme
Myšlenky věnované odkládaným záležitostem jsou promarněným časem.
Buďme rozhodní. Když už se rozhodneme – konejme. Začněme. Nepochybujme o způsobu, který jsme zvolili. Nové nápady akceptujme, ale nikdy se neodchylujme od svého hlavního záměru. Zapomeňme na své nálady. Neustále mějme před očima svůj úkol a cíl
23. Čas je nejcennější kapitál
Kdo plýtvá svým časem, je hlupák, kdo plýtvá časem druhých, je zločinec.
Každý má pouze 24 h denně ke svému rozvoji – nepromrhejme je věčným čekáním na čas a příležitost. Nepřijdou. Jsou tu teď a tady.
Baťovské pravidlo: Začněme si vážit svého času – naučme se říkat NE, místo slova možná.
Na každý den si stanovujme plány – pracovní i osobní. Naučme se pracovat pravidelně. Dobře se připravujme. Vždy buďme přesní – hl. znak důvěry. Rozdělme si den na části – pracovní, odpočinkový a osobní. Plánujme den předem.
Náš čas je naše největší bohatství.
24. Buďme transparentní
Život v pravdě je osvobozující, nemusíme si pamatovat nepřesnosti.
Naše skutky a slova jsou v souladu s naším myšlením. – Umět se vyjádřit, přesně formulovat své myšlenky a být k lidem upřímný.
Naučme se neochotně říkat pravdu. Milosrdné lži nikoho neochrání.
„Být transparentní vůči sobě samému je nejvyšší stupeň osobní transformace.“
Nelžeme sobě, ani druhým.
25. Odnaučme se vyčítat
Každá výčitka je oboustranná zbraň, zraňuje oba – toho, komu je určena, i toho kdo ji vyslovil. Nezraňujme se.
Baťovské pravidlo: Nejprve se neciťme do druhého, kterému chceme něco vyčítat. – snažme se pochopit, co ho k jednání vedlo. Každý jsme jiní, a i situace vnímáme jinak.
Informace nemusí znít jako výčitka – můžeme to říct formou prosby, rady či přání,
„Výčitka je jako pláč nad rozlitým mlékem. Dobře míněná rada je jako podání ubrousku na jeho utření.“
26. Nezachraňujme
Nejklamavější je vlastní přesvědčení, že jsme odpovědni za štěstí jiné dospělé osoby.
Nikdy nepřebírejme odpovědnost za rozhodnutí druhých a řešení cizích problémů. – Věřme v ostatní, tím jim pomůžeme.
27. Zbavme se vzdychajících lidí
vzdychající typy jsou jako plíseň. Velmi těžko se jich zbavuje a rychle napadají každého ve své blízkosti. – Odmítat je, nechat je odejít.
„Buďme opatrní! Čím více budeme mít ve svém okolí typy lidí, kteří si neustále stěžují, tím dříve se jim začneme podobat!“
28. Nekritizujme
Kritizování je pouhé dokazování si vlastní důležitosti a projevem ega.
Kritické myšlení blokuje tvůrčí myšlení.
Baťovská rada: Eliminujme kritiku – když už se přistihneme při kritizování, v duchu se omluvme.
29. Nepřehánějme
Bez přehánění nebudou naše příběhy a život chudší a nudnější, budou opravdové.
Přesné vyjádření šetří čas, energii a vzbuzuje důvěru.
30. Uvědomme si moc slov
Slova nás dokáží postavit na nohy a překonáte cokoliv, dokážou vás také srazit takovým způsobem, že nebudete mít chuť již nikdy vstát.
Nikdy nepodceňujme, co říkáme, jakým tónem a komu. Slova jsou mocná – když už jsou vyslovena, měla by být vždy rozvážná a upřímná.
„Mluvme s lidmi tak, jak bychom chtěli, aby oni mluvili s námi.“
Baťovské pravidlo: Ještě něž cokoli řekneme, přemýšlejme nad tím.
Slovy tvořme a podporujme.
31. Buďme konkrétní
Naučme se jasně definovat, co od sebe i druhých očekáváme. – sdílejme i míru důležitosti a priority.
„Šetřeme svým časem i časem lidí v našem okolí – buďme konkrétní!“
32. Nebojme se disciplíny
Přes prvotní bolesti k pocitu volnosti. - Rozhoduje o úspěšnosti člověku. Vychází z malých kroků, které si člověk přidává do svého života.
„Disciplína posiluje sebevědomí. Vítězíme sami nad sebou!“
33. Netrestejme se za selhání
Selhání je výsledkem snahy, zaslouží si ocenění, nikoli trest.
„Rozhodujícím faktorem úspěchu není to, kolikrát vyhrajeme, ale kolikrát jsme schopni se vrátit na pomyslnou závodní čáru, když se nedaří.“
Být pozitivní i když se nedaří.
Selhat je normální, učí nás pokoře a vděku.
Baťovské pravidlo: Čas věnujme tvůrčímu myšlení nad tím, jak selhání napravit.
„Chvalme se za odhodlání! Nikdy se netrestejme za selhání!“
34. Slovo nejde neexistuje
Změňme myšlenku, že něco nejde, na otázku, jak bych to mohl zvládnout?
Baťovské pravidlo: Vždy hledejme řešení – i sebebláznivější. Všechno jde, a ještě o deset procent výš,
35. Pozor na předponu nej-
Všechny naše vyslovené myšlenky s předponou nej – se již stávají zpochybnitelnými. Působí jako chvástání a ubírají na vážnosti.
Baťovské pravidlo: Vynechejme ji.
36. Čtěme zdravé knihy, sledujte zdravé filmy
Všechny podněty, které si pouštíme do mysli, utváří náš pohled na svět.
Vše, co je o růstu, překonávání, tvoření a kráse. – Motivují nás
37. Předávejme pozitivní a hodnotné zprávy
Šiřme pozitivní zprávy a informace a takové se k vám budou vracet. – Negativní zprávy nám ubírají energii.
Baťovské pravidlo: Při každém rozhovoru se snažme mluvit o pozitivních tématech. Lidí si nebudou pamatovat obsah, ale emoce z konverzace.
38. Naučme se mít názor na lidi ve svém okolí
Neklamme sami sebe – naučme se vidět lidi takové, jací jsou, ne takové, jaké si je přejeme vidět.
Nejhorší v životě je nejistota, která pramení z toho, že nevíme, jak nás lidé vnímají.
Koukejme se na lidi zpříma a nezkresleným pohledem.
Baťovské pravidlo: Zajímejme se o druhé. Mějme rádi druhé lidi. Buďme sympatičtí. Rozvíjejme postoj ochoty. Nemanipulujme lidmi. Nestavme své přátelství na lžích. Přestaňme se bát. Mějme upřímně rádi život.
39. Sdílejme
Jen skrze sdílení tvůrčích myšlenek můžeme pro společnost učinit něco velmi cenného – zlepšovat ji.
„Je lepší být o myšlenku okraden, než aby nebyla nikdy realizována.“
Baťovské pravidlo: Naučme se podělit o své nápady a myšlenky, obklopujme se lidi, kteří též přemýšlejí tvůrčím způsobem a pomohou nám naše nápady rozvíjet.
40. Dobrý nápad ihned zapišme
Mysl má primárně tvořit, nikoliv si pamatovat.
Myšlenky, tipy, nápady a postřehy.
- Dva bločky – pro denní úkoly a statický (přehledy o stavech, které potřebujeme dlouhodobě)
41. Naučme se soustředit
Umění soustředit se na jednu činnost je základem pro dokončování maličkostí i životních plánů.
Baťovské pravidlo: Prostor pro soustředění vyžaduje plán – plánujme své dny. Delegujme. Zapisujme si – úkoly kterým musíme dát 100% soustředěnost.
42. Nespěchejme
Pokud máme klid ve své mysli, může kolem nás bláznit celý svět.
Zpomalme a zastavme se. Spěcháme kvůli okolnímu světu, který od nás něco žádá. Snižme svůj výkon na 70 % - nespěchejme a nedřeme, ale průběžně a s radostí plňme.
Baťovské pravidlo: Nadechněme se a vydechněme. Život není o tom, abychom vše stíhali, ale abychom žili.
„Spěchej pomalu!“
43. Na míněních druhých úplně nezáleží
Na konci dne je nejdůležitější, co si člověk myslí sám o sobě.
Kritika a lichotka jsou častým nástrojem manipulátorů, můžeme je vnímat, ale neberme si je k srdci.
Najděme hodnotu sami v sobě!
Baťovské pravidlo: Buďme v daný moment nejlepší verzí sami sebe. – Bez ohledu na to, co si ostatní myslí.
44. Dbejme o svou pověst
Dobrá pověst je základ a nedá se koupit. Ta se dá jen budovat a tvořit.
Je výsledkem celé naší komplexnosti, našeho přístupu k životu, světu, lidem i sobě samému.
Základem dobré pověsti je pevný postoj, konzistentnost v názorech, rovný přístup jak kk druhým lidem, tak sami k sobě.
45. Začněme v malém
Pokud chceme čehokoliv dosáhnout nebo cokoliv změnit, tak začněme.
„Na začátku všeho byla myšlenka a lidská snaha.“
„Jediná záruka úspěchu je nebát se a začít-s čímkoliv…“
Baťovské pravidlo: Začněme v malém, každý den a pravidelně.
„Učme se a měňme se – krok za krokem, ale stále dopředu.“
46. Vytvářejme si systém
Vytvářet si systém je jako dlouhodobě investovat do výhodných akcií. - ToDo
„V sytému a disciplíně je svoboda.“
47. Jak se rozhodnout správně?
Špatné rozhodnutí je jen takové, které jsme neučinili.
Nepřemýšlet, ale jít. To by měl dělat každý, kdo chce něčeho dosáhnout.
Umět se rozhodnout rychle je umění, které je potřeba se naučit. – Důležité je nemarnit čas.
„Mnoho chybných rozhodnutí dovedlo nás ke správným věcem.“
48. Nekupujme věci jen proto, že jsou ve slevě.
Ať už je sleva, jakkoliv velká, pokud se jedná o služby a zboží, které nepotřebujeme, bude jejich cena vždy příliš vysoká.
Baťovské pravidlo: Stačí mít na mysli, že nakupujeme pouze tehdy, když věci potřebujeme.
49. Mluvme taktně pravdu
V umění mluvit pravdu je skrytá svoboda.
„Pravda osvobozuje.“
Jak žít v pravdě:
- Máme svoji hodnotu
- Přestaňme se snažit všem vyhovět
- Nemusí být vše dokonalé
- Nechtějme být přítelem každého
- Nehledejme výmluvy
- Přízeň nemusíme oplácet
- Uvědomujme si své limity
- Nestyďme se za své potřeby
- Zkreslená slova nemají hodnotu
- Nezpomalujme se
50. Uzdravujme pravidelně svou mysl
Negativní vjemy jsou jako jed – vyhýbejme se jim a udržujme svoji mysl zdravou.
Dostatek fyzického pohybu na čerstvém vzduchu. V rovině péče o duši – najděme si koníček. Fyzická rovina – dostatek pitného režimu, vyvážená strava.
Nic nedokáže lidskou mysl otrávit více než negativní lidé, zprávy a knihy.
Každá kapka negativismu v nás zůstane.
„Starejme se o svou mysl se stejnou péčí a pravidelností jako o své tělo.“
51. Chtějme být velkými
Svět mohou měnit pouze lidé, kteří se nebojí být velcí.
Touha získat co nejvíce nás dovede k tomu, že získáme mnohé. Velké sny a cíle nás motivují k hledání řešení a vzbuzují v nás energii pokusit se jich dosáhnout.
Mějme svůj životní cíl neustále na očích.
DUŠE
Ať je duše šťastná
Opravdové životní štěstí pramení z duše člověka samotného. Zdrojem svého štěstí je člověk sám.
Nejprve se člověk musí postarat o sebe – pak až může o ostatní.
Umět věnovat volný čas i sám sobě.
52. Charakter je nadevše
Charakter je tou nejcennější ozdobou každého člověka.
Dívejme se lidem do očí – řeč těla
Baťovské pravidlo: Neposuzujme lidi podle slov, ale podle činů. Obklopujme se charakterními lidmi.
53. Neztrácejme pokoru
Pokora otvírá oči, mysl i duši a přibližuje nás druhým lidem.
Nedovolme, aby naše ego přerostlo naši duši. Naučme se cítit vděk.
Naučme se přistupovat ke každému člověku jako k rovnocennému.
Baťovské pravidlo: Na konci dne si umějme poděkovat za tři úspěchy a odpustit si tři neúspěchy.
54. Zbavme se strachu
Strach je zdraví škodlivý. Všechna díla vznikla ze strachu jej šíří dál.
„Vystavujme se tomu, čeho se bojíte. Přestaňme utíkat!“
Vždy si tvořme v hlavě obraz toho, že jsme to zvládli.
Nedávejme svému strachu vyšší důležitost a odvažujme se.
„Strach zabil více snů než byrokracie a nedostatek kapitálu.“
Zásady boje se strachem:
- Když cítíme, že se bojíme, udělejme to
- Buďme sami sebou
- Pochybujeme-li o své schopnosti něco vykonat, pusťme se do toho
- Mějme odvahu
- Říkejme, co si opravdu myslíme
- Naučme se říkat NE
- Nevytáčejme se a nedělejme kompromisy se strachem
- Nečekejme na lepší časy – čekání je obava
- Bojíme-li se lidí, stýkejme se s nimi
- Chopme se příležitosti
- Bojujme s vlastní slabostí
55. Pozitivní emoce vytvářejí vztah
Pozitivními emocemi se zapisujeme do srdcí lidí kolem nás. – základ pro tvoření dlouhodobého vztahu
Musíme lidem věnovat tvůrčího ducha, energii a čas. – Tato investice se vyplácí
Předávejme úsměv
56. Získejme sílu
Schopnost získávat fyzickou sílu posiluje rozhodnost myšlení a duševní rovnováhu.
Síla má více podob – fyzickou, duševní a mentální
Vystupujme ze své komfortní zóny, překonávejme překážky, které nám pomohou stát se silnějšími.
Slabost je pouhou absencí zkušeností, vědomostí a tréninku – rozvíjejme se
Silný člověk vyhledává kritiku a ustojí ji. Přestane si stěžovat na okolní svět a sám začne hledat řešení.
Baťovské pravidlo: 99dnů s něčím/bez něčeho
Jak se stát silnými:
- Spolupráce se silnými
- Přestaneme se obklopovat slabými
- Vyvarujme se slabosti v jakékoli formě
- Učíme se celý život
- Naučíme se milovat své úspěchy
- Máme rádi svůj osud
- Nevyžadujeme od svého okolí uznání
„Sílu nenajdeme v komfortní zóně. Vyjděme ven a bojujme, tak poroste.“
57. Úspěch si musí každý přát
Úspěch roste s překonáváním strachu a překážek.
Jasně si definovat, co chceme, a jak toho dosáhnout.
Začněme si přát svůj vlastní úspěch – každodenní
Baťovské pravidlo: Naučme se myslet jako úspěšný člověk.
58. Pečujme o duševní zdraví
Šťastná duše je pro člověka vším. Je silným motorem fyzického těla, je inspirací mysli.
Duše je šťastná, když máme čas sami na sebe. Trpí tehdy, když si neumíme říct o pomoc a máme pocit, že jsme na všechno sami.
Pokud se začneme cítit nešťastně, nebo nám něco chybí – okamžitě to řešme.
Duševní zdraví je jedním ze tří hlavních pilířů života – nepodceňovat.
Jak získat duševní sílu:
- Prací užitečnou a rozumnou
- Určitým, jasným cílem
- Kázní, pravidelností a důsledností
- Veselou myslí a humorem
- Silnou vůlí
- Důkladností
- Rozvahou
- Přívětivostí
- Pravdivostí
- Klidem.
59. Důvěřujme lidem
Důvěra osvobozuje. Dává volnost mysli, očím i uším a umožňuje to podstatné a nevěnovat pozornost domněnkám.
Přílišná nedůvěra a podezřívavost jsou zbytečnými brzdami v rozvoji, tvořivosti a možné spolupráci. – Odnaučme se to, je to ztráta času a energie
Lidem nikdy nezabráníme, aby měli nekalé úmysly – proto se tím ani nezabývejme
Důvěřujme sami sobě.
Jak zvítězit sami nad sebou a důvěřovat lidem:
- Trpělivost
- Minuta nezištnosti
- Přátelská slova
- Sebeovládání
- Známka loajality
- Omluva
- Vznešená myšlenka
- Vděčnost
- Přátelský obličej
- Radostná píseň
60. Neutápějme se ve smutku
Utápět se vědomě ve smutku je jako stát dobrovolně v kaluži, přičemž vedle vede suchá cesta.
Baťovské pravidlo: Nezabíjejme své hady, přestaňme je živit. Vždy, když se ozvou, že mají hlad, nekrmme je.
61. Nevzdávejme se svého úspěchu
Vzdát se svého úspěchu je jako trénovat na životní závod a těsně před cílovou rovinkou se vzdát vítězství a vědomě se zastavit.
Když už první jsme, tak si to pořádně užijme! – buďme na sebe pyšní
„naučme se být hrdým vítězem“
62. Chraňme svůj volný čas
Volný čas he základním životním požitkem. Neochuzujme se o něj.
Dopřejme si volné chvíle.
Nejcennější je tvůrčí duch – ten se projevuje při odpočinku a volnu – základ pro rozvoj duše
Baťovské pravidlo: stanovme si denně 15 min času, který věnujeme jen sami sobě.
63. Přijměme odpovědnost
Schopnost přijmout osobní odpovědnost je základním předpokladem šťastného života.
Díky tomu budeme moc ovlivňovat svůj život – stáváme se svobodnými
Baťovské pravidlo: Přestaňme se bát
64. Zkusme to beze slov
Někdy stačí jediný pohled na člověka a cítíme, co máme udělat.
Všímejme si skutků, nikoli jen slov
65. Lidé milují krásu
Krása inspiruje k tvoření
Tvořme krásné věci v krásném prostředí – hledejme krásu ve všedních věcech – detaily
66. Ruce a mozek můžeme koupit, srdce si musíme získat
Upřímnou náklonost si nikdy nekoupíme, tu si musíme vybudovat společně stráveným časem a osobním přístupem k druhým lidem.
Společné zážitky a vnímání druhých lidí na základě emocí
Nešetřeme úsměvem, vlídným slovem, otázkou, upřímnou pochvalou... jednejme se všemi jako sobě rovnými.
67. Tvořivý duch je všechno
Lidská kreativita je nenahraditelná, je odrazem tvořivého ducha.
Rozvíjejme jej – podporujme představivost
Pravidla jsou zabijáci kreativity
Bez tvořivého ducha se život stává jednotvárným.
Tvořivému myšlení je možné se naučit.
68. Prožívejme pár minut vděčnosti
Schopnost cítit vděčnost vás ukotvuje i v těch nejdivočejších časech.
Díky vděčnosti si můžeme uvědomit, čeho jsme v životě dosáhli a kolik překážek jsme překonali.
Vděčnost sami k sobě, rodině, přátelům, práci i ke společnosti.
Baťovské pravidlo: Během tří minut každý den poděkujme za to, kým jsme, čeho jsme dosáhli, jací jsme, kdo nás obklopuje, zážitkům…
69. Hrajme si
Hraním se navracíme do dětské lehkosti bytí.
Hrát si je skutečně osvěžující a člověku připomíná, že ne vše je nutné brát tak vážně.
70. Nepodceňujme se
Věřme si, možná nedokážeme vše, ale dokážeme mnohé.
Kdo jiný by nám měl věřit více, než my sami. Sami nejlépe víme, kolik úsilí, práce a odříkání máme za sebou.
1. Věřit si a nebát se výzev
2. Nevyhýbat se spolupráci s těmi nejlepšími
3. Nikdy neodejít od práce, dokud není dokončena a vyřešená.
Baťovské pravidlo: Přestaňme se neustále porovnávat. Oceňme malá vítězství. Pusťme se do věcí, kterých se bojíme.
71. Nevyhýbejme se změnám
Změny jsou kořením života, bez nich by byl bez chuti. – Změny nás posouvají dále, dávají nám příležitost růst
72. Mějme svou chvíli
Věnujme čas nejdůležitější osobě ve svém životě – sobě.
10 min denně – rozhovor sám se sebou
„Najděme si čas poznat nám nejbližšího člověka – čas poznávat sami sebe.“
73. Milujme
Láska k životu bytí je základem štěstí.
Cit lásky prameni z přijetí – sebe sama, ostatních a světa.
Baťovské pravidlo: Vše čiňme s láskou
“Láska je jedním z nejsilnějších zdrojů energie.”
74. Nezaprodejme se
Je možné vyrovnat se se zradou druhého člověka, těžko se však vyrovnává se sebezradou
Životním úspěchem je vědomí vlastní hodnoty – dosáhnout úspěchu, aniž bychom se zaprodali
“Raději vlastní lněnou košili než hedvábnou cizí.”
VZTAHY
Život ve společnosti
Člověk zná svou hodnotu – nedovolí nikomu, aby ji snižoval
Upřímnost v myšlení i komunikaci
Kvalitní mezilidské vztahy – potřebuje to čas, odhodláni a upřímnost
Život je o sdílení
Lidé potřebuji cítit nás zájem – naučme se to
75. Motivovat druhé nejde
Nemotivujme – buďme osobním příkladem
Nikomu neříkejme, jak má žít – musí si na to přijít sám – pro nás je to ztráta času
76. Práce nás nikdy neobejme
Nevěnuje všechnu svoji pozornost pouze práci.
Práce má pro člověka být radost, nikoli životním vyplněním a únikem před realitou
Práce počká – lidé ne
Věnujeme lidem přítomnou pozornost
“V každé životní fázi měkké vždy člověka, který nás v těžké situaci obejme.”
77. Každý třetí člověk
Smiřme se s tím, že ne s každým můžeme spolupracovat.
Zeptejme se sami sebe, jestli bychom se rozhodli pro člověka, i v případě, že máme alternativu – pokud ne, hledejme dal.
78. Od každého je možné se poučit
Mějme v sobě dostatek pokory a přijměme poučení
V každé situaci přemýšlejme, jak se z ní poučit, jinak pro nás bude bezcenná
Nikdy k nikomu nepřistupujme s myšlenkou, že nám nemá co předat… zbytečně sami sebe okrádáme o zkušenost.
79. Nečekejme od jiných lidí více, než jsme sami ochotni přinést
Buďme připraveni vydat ze sebe to nejlepší.
“100% autorova nadšeni = skutečnosti, ze 50 % zapojených lidi bude sdílet jeho nadšeni alespoň z poloviny.”
80. Ti, kteří chtějí
Když chceme – dokážeme najít jakoukoli cestu, když nechceme – ani ta nejlehčí cesta vám nebude dost dobrá.
Lidi na tři skupiny:
- Ti, kteří chtějí růst a udělají pro to maximum. - obklopujme se nimi
- Ti, kteří chtějí, ale boji se. - ve svém životě jich mějme pouze par, pokud neumí tvořit energii pro sebe, budou brát tu naší
- Ti, kteří nechtějí. - tem se vyvarujme – můžeme jim být pouze inspiraci
81. Naučme se jednat s lidmi
Umění jednat s lidmi je cennější než peníze a zlato. Umění jednat s lidmi vytváří kontakty.
Vyhněme se fňukaní – každý toho má dost
Jak jednat s lidmi:
- nebuďme otrokem mínění druhých o sobě
- Nepřivlastňujme si zásluhy druhých
- Máme-li starosti – svěřujme se pouze tomu, kdo nám dokáže opravdu pomoci
- Nebuďme mezi lidmi mrzoutem
- Nepomlouvejme a nebuďme ironičtí
- Vyhneme se absolutní kritice
- Neobtěžujme někoho zbytečnými otázkami
- Buďme sami sebe – vždy celým a stejným
- Neupouštějme od svých zásad
- Neposuzujme lidi podle jejich slov, ale podle jejich činu
“Lidé si nás vždy pamatuji podle toho, jak se k nim chováme.”
82. Nevzbuzujme strach
Vzbuzovaní strachu a obav v druhých lidech by mělo být trestným činem, ničí lidskou odvahu. - strach neumožňuje tvořit
83. Nechme se zastoupit
Buďme nepostradatelní v mysli našich blízkých, ne v práci.
“Být nahrazen je základní zákon přírody.”
84. Buďme osobním příkladem
Nikdy nemůžeme trvale ovlivnit chovají druhých lidi jinak než skrze osobní příklad.
85. Važme si hodnoty věcí
Vnímejme věci, které nám slouží, poslouží nám dvakrát – svým účelem, i jako nástroj vděčnosti.
Ke všem věcem, které během dne použijeme, přistupujme s vděkem.
„O člověku nikdy nevypovídá hodnota věcí, které vlastní, ale jeho postoj k nim.“
Baťovské pravidlo: Všechny věci, které vlastníme udržujme v perfektním stavu
86. Buďme dochvilní
Dochvilnost je základním projevem slušnosti.
Skloubit zájem o dění kolem sebe a dochvilnost.
87. Zdravme
Pozdrav má kouzelnou moc zdravit lidi, vyšleme jej a protistrana nám je většinou vrátí.
88. Zanechme zbytečných omluv
Omlouvejme se za opravdová pochybení, nikoli za svou snahu.
Místo omluvy přijďme s řešením, jak danou situaci vyřešit.
Baťovské pravidlo: Omlouvejme se vždy pouze jednou.
„Važme si své energie. Neomlouvejme se, pokud k tomu není důvod.“
89. Neberme lidem sny
Brát lidem sny je jako svatokrádež.
90. Zbytečně nevysvětlujme
Lidé mnohdy slyší jen to, co chtějí. Věnujme více energie činům než zbytečnému vysvětlování.
91. Vyhněme se ironii
Sarkasmus a ironie nepatří do rozhovoru uvědomělého člověka. Ironie vzbuzuje v lidech pouze nejistotu a rozpačitost.
92. Tři kouzelná slova
Děkuji. Prosím. Rádo se stalo.
93. Nechme vyniknout druhé
Nemusíme být první proto, abychom zvítězili.
Baťovské pravidlo: Vyhrávejme jen tehdy, když jsme opravdu ti nejlepší.
94. Odpovídejme obratem
Okamžitá odpověď je projevem úcty. O všem informujme ihned, neokrádejme ostatní o čas. Pokud na odpověď potřebujeme více času, informujme o tom.
95. Uvědomme si cenu přátelství
Přátelé jsou rodina, kterou jsme si vybrali.
Opravdové přátelství se musí budovat, tvořit a vyžaduje čas.
Opravdové přátelství je to, které překonalo krize, hádky a náročné situace.
96. Naučme se ptát
Dobře položená otázka předejme desítkám domněnek.
Otázka „proč“.
Ptát se blízkých pravidelně – jak se cítí, co se jim během dne podařilo
Lidé by s námi měli konverzaci ukončit pozitivní emocí.
97. Nepracujme za druhé
Za vítězství se platí jedinou měnou – vlastní snahou a výdrží. Tuto cenu musí platit každý sám.
„Každý počin, kterým nahrazujeme nevyrovnanou práci druhého člověka, je cesta zpět – pro nás i pro toho, komu tak činíme.“
Nedovolme, aby se lidé podepisovali pod naší práci.
98. Nešiřme zlobu
Zloba zabíjí lidské nadšení
„Zloba je emoce. Je možné naučit se ji ovládat a nenechat ji růst.“
99. Darujme volnost
Nechat lidi se rozhodnout je nejvyšším projevem důvěry.
„Nejlepší vedení je takové, které lidé necítí.“
Naučme se lidem důvěřovat, že se dokáží sami rozhodnout správně a pokud ne, dopřejme lidem kolem sebe možnost činit chyby.
