Najděte si svého marťana – Marek Herman
Původně jsem jako obvykle měla v plánu napsat esej, ve které budou všechny moje výpisky z knihy. Jenže to by nemělo smysl, protože bych opisovala celou knihu. Mám jednu zásadu, a to nepsat si do knih a nezvýrazňovat v nich pro mě důležité věci. Tady jsem ale po prvních pár stránkách pochopila, že vypisovat si vedle na papír nebo do notebooku poznámky se mi nevyplatí, protože by to opravdu byla skoro CELÁ kniha. Koupila jsem si tak zvýrazňovač a rozhodla se, že kniha bude jen moje a nikomu ji nikdy nepůjčím ani nedám. Přeci jenom podtrhané věci jsou dost často osobní, reflektující na problémy a psychiku, kterou mám. Je to pro mě knížka, do které budu pravidelně nahlížet a připomínat si, že náš život je z velké části o tom, jak si to v hlavě nastavíme. Kniha mi změnila pohled na spoustu věcí. Nebudu je všechny vypisovat, protože jak už jsem psala, většina z nich je aktuální pouze pro mě, ale o pár zásadních se s vámi podělím.
„Při našich činnostech potřebujeme vědět, co je teď, co bude následovat a jak dlouho to bude trvat. Bez této tzv. otevřené budoucnosti bychom se cítili ohroženi a v nepohodě.“
„Vztah začíná být vážný od okamžiku, kdy oba partneři začínají mít „hlad po společné struktuře času“.“
„Tím nejdůležitějším podnětem, který ke svému životu potřebujeme je láskyplná péče mámy.“
„Nejcitlivější jsme na podněty do šesti let.“
„Prostředí, které je chudé na podněty, se může blížit rodina, kde si malého dítěte nikdo za celý den pořádně ani nevšimne, kde je nikdo vlídně neosloví, nepohladí, nezajímá se o něj, kde má pocit, že je na obtíž a cítí se samo.“
„Zkuste se zadívat na věci kolem sebe jako kdyby poprvé.“
V úsměvu je síla.
„V čínském znaku „naslouchat“ jsou obsažena tato slova: ucho, ty, oči, srdce a plná soustředěnost.“
Zkušenost je nepřenosná.
„To, jak jsem užitečný pro ostatní lidi přímo ovlivňuje vnímání mojí vlastní hodnoty.“
„Kdybychom si uvědomili, co skutečně víme o sobě i o druhých, nemohli bychom dále žít tak, jak jsme žili dosud, nemohli bychom přijímat tolik lží.“
Většina lidí je nešťastná a komplikuje si život, protože si plete dvě podstatná jména – být a mít.
„Jsem tím, o čem přemýšlím, co cítím a jaké mám vztahy. Jinými slovy snažím se být.“
„Jsem to, co mám. Moji hodnotu určují věci, které se mi podařilo nashromáždit. Jinými slovy, snažím se mít.“
Přijetí dítěte bez podmínky. – matka
Přijetí dítěte s podmínkou - otec
„Našim hlavním zájmem je zalíbit se a vyhovovat. Často i za cenu, že budeme potlačovat sami sebe.“
„Jak bych se rozhodl, kdybych se opravdu nebál?“
„Strach ze ztráty příznivého obrazu o sobě samém by nás neměl vést ke lhaní. Sobě i druhým.“
„Mozek je prostě takový líný čuník, který by se nejraději koupal v bahýnku živin a kyslíku. Chce dělat věci co nejefektivněji. Takže když je nám dobře, tak ho to vlastně nezajímá. To, co mozek vnímá především, jsou změny a nepříjemnosti.“
„Člověk může být spokojený v životě tehdy, pokud má v pořádku a pevně posazenou tzv. trojnožku. = práce, koníček, partnerský vztah“
„Někteří lidé nežijí, ale život se jim jen „děje“.“
„Tím, že jsou pohádky plné symbolů, umožňují otevřít dětem dveře mezi nevědomím a vědomí.“
„Zpětná vazba je jako filtr v akváriu. Pročistí vodu tak, aby se v ní dalo žít.“
„Každý kolem sebe máme až 15% komunikačních psychopatů. Jsou to lidé, se kterými se nelze ani při nejlepší vůli domluvit.“
„Rozdíl není problém. Problémem je náš přístup k němu.“
Naslouchání – máme dvě uší a jedna ústa…proč asi?
„Používání jmen je základní profesionální dovednost učitele.“
