Tato esej je psaná formou postřehů a výpisku. Tato kniha byla zatím asi nejvíce obsáhlá na teorii, která se dala převádět do praxe.
Natolik se zaměstnej věcmi, díky kterým dosáhneš svých cílů, že nebudeš mít čas na to řešit starosti.
Najděte sami sebe a buďte sami sebou, pamatujte, že nikdo na světě se vám nevyrovná
Ať se děje co se děje buďte sami sebou.
Nikdo není tak nešťastný jako ten, kdo chce být někým nebo něčím jiným, než tím, čím je svým tělem a duší.
Zkušenost tvrdí: Zbavte se lidí, kteří tvrdí, že jsou něco co nejsou.
Doporučená literatura: Dědičnost a vy /Scheinfeldu Amara
Uvědomte si že nemůžete být nikým jiným než sami sebou.
Nenapodobuj druhé. Najdi sám sebe a buď sám sebou.
Čtyři dobré návyky, které pomohou zabránit únavě a starostem. Vstávat dřív, cvičit, meditovat, číst.
1. Dělej vše hned
Vše dělej hned. Neměj na stole nic jiného, než úkol na kterém teď pracuješ.
Stůl měj vždy uklizený a prázdný. Jakoukoliv nedodělanou práci dokonči. Klíčem k pracovní spokojenosti je vše dokončovat co nejefektivněji.
Není možné mít starosti z práce, která už je hotová.
2. Dělej věci podle toho jak jsou důležité
Člověk nemůže vždy brát věci podle toho co je nejdůležitější. A však! Určitý plán dodělat nejdůležitější věci jako první je lepší než průběžná improvizace.
Plánujete si následující den, večer předem. Popripade ráno, ať víte, jaký máte pro daný den prioritní cíl.
Pravidelnost je výhoda. I Robinson Crusoe měl každodenní plán!
3. Problémy a rozhodnutí řešte pokud možno hned.
Pokud máte dostatek údajů pro rozhodnutí, rozhodujete okamžitě. Neodkládejte.
4. Naučte se organizovat, přidělovat práci a dohlížet na ni.
3. Co vás unavuje a co stín můžete dělat?
Tělo má pocit, že ke kvalitní práci je nutné úsilí. Není to pravda. Šetřete energii, tím že se při každodenní práci budete uvolňovat. Denně si pokladejte otázku. Jak bych mohl práci dělat bez fyzickeho napětí?
Naučte se udržovat oči v klidu. Říkejte si klid, klid, klid. Mé oči jsou v klidu.
4. Jak se zbavit nudy který vyvolává, starosti, únavu a nechuť
,,Nejšťastněji muž je ten, který musí dělat to co ho baví."
Užívejme si svou práci. Posiluj se duševně a říkej si u práci které tě nebaví. To co dělám dělat musím, ale můžu si to užívat. Zkrátka bychom si měli uvědomovat, že vše co delame můžeme dělat s nadšením a chutí, hledat na tom něco co nás bude bavit. Následně nás činnost skutečně bavit začne. To způsobí, že budeme méně unavení, spokojenější a budeme si každý den užívat.
5.Prodali byste to co máte za 20 milionů?
,,Tížily mě trampoty, že nemám ani na boty, až jsem potkal toho co vyšel i bez nohou."
Je důležité se radovat z toho co už máme. Uvědomujeme si, že jsou lidé kteří by dali cokoli za to aby měli nohy, nebo viděli. V porovnání s nimi nás každý den trápí maličkosti. S čím si vlastně děláte starosti? Pokud máte co pít a co jít. Máte teď skutečně nějaký problém? Pokud ano, tak ho řešte. Vidět na každé věci tu lepší stránku, má větší cenu než 1000 liber ročně. Úspěšný dosáhne svých cílů, jen moudrý si jich dokáže vážit a náležitě si je dlouhodobě užívat. Za kolik byste přišli své tělo? Své končetiny, zrak, sluch, hmat? Buďme vděční za to, co máme. Děkujeme za svá těla a pokorně kráčejme za svými sny.
6.Pamatujte, že když vás zezadu kopají, znamena to, že jste vpředu.
Je téměř nemožné neuvěřit tomu, čemu věřit chcete.
Nespravedlivá kritika, je někdy zamaskovaná pochvala. Někdo vás může pomlouvat, nebo kopat, jen proto, aby se přiživil na vašem úspěchu.
7. Dělej to takhle a kritika vám neublíží
Nevěříme v potaz kritiku, která není pravdivá.
Nebereme si kritiku osobně, pokud víme, že to co děláme děláme v tom nejlepším úmyslu. Dělejte to nejlepší co umíte, pak vám kritika nemůže ublížit.
Odvikněme si ostatní kritizovat a učme se je chválit Potřebujeme přátele k tomu abychom vedli skutečně šťastný život.
8. Jestli že chceme sbírat med nepřevracejme úl.
Stejně jako toužíme po uznání, podobně se bojíme odsouzení.
Místo abychom odsuzovali se snažme lidi pochopit.
Nikdy nikoho nekritizujme, neodsuzujme.
9. Velké tajemství způsobu, jak jednat s lidmi.
Jediný způsob jak někoho přesvědčit je ten že ho přesvědčíme, že si sám přeje udělat to co po něm chceme.
"Vše co konáme, pramení ze dvou zdrojů sexuální potřeba a touha po vyniknutí. " - Sigmund Freud
Nejdůležitější lidskou pohnutkou je touha stát se důležitým.
Od srdce oceňujme své bližní. Ocenění, které je myšlené vážně má stejnou váhu jako láska. Zanechává příjemné pocity, které motivují. Vyhýbejme se lichocení, je neupřímné a sobecké. Na
10. Kdo tohle dokáže s tím kračí celý svět. Kdo na to nemá putuje osaměle
Dívejte se na svět očima druhého, tak jako se na něj díváte svými.
Pokud chcete něco prodat, nebo někoho přesvědčit musíte zjistit, proč by to osoba měla chtít sama od sebe, nejlépe by měla sama zjistit proč sama touží po tom, co ji nabízíte.
Pokud nám bude skutečně upřímně záležet na tom, co chtějí druzí, nikdy se v životě neztratíme. Konec konců všichni upřednostňujeme hlavně sebe. Proto upřímně upřednostňuj zájmy druhých, nebo na ně myslí pokud budeš něco chtít pro sebe.
,,Schopnost úspěchu spočívá v tom, postavit se na místo druhého a vidět svět svýma i jeho očima." - Henry Ford
11. Jednejte podle těchto rad a budete všude vítání
Milujme a buďme vděční za veškeré lidi, které potkáváme. Pokud něco děláme dělejme to ve prospěch druhého.
Opravdu se zajimejme o druhé, oslovujeme jmény. Jen se zájmem o druhé vzniká zájem o nás. Taky si myslímy že je krásné poznávat, jaké jsou životy ostatních a co normálně prožívají. Zkusme se vzít do druhých a představovat si jaké by to bylo žít jejich život.
12 Jak se stát ihned oblíbeným
Uvědomujte si, že kdokoliv koho potkáte je v něčem lepší než vy, ptejte se je na to v čem jsou dobří a učte se od nich.
Všichni lidé touží po upřímném uznání. Upřímně je chvalme a uznejme jejich důležitost, zajmejme se o to co zajímá je samotné. Všichni rádi mluví o sobě ptejme se tedy druhých na to co je zajímá.
Svatá slova/ klišé které je zkrátka jednoduchá a prostá pravda. Čiňme druhým to, co chceme aby oni činili nám.
13. Způsob jak získat lidi na svou stranu
Ukažte druhým, že respektujete jejich názoryy nikdy nikomu neříkejte, že se mýlí. Vyhněte se tím spoustě problémů.
14. Smysluplná cesta
Když řešíte nepříjemné situace, začínejte přátelsky. Kapka medu přiláká více much než sud žluči. Raději hodinu mluvte k lidem a chvalte je za to ce udělali, než abyste si dvě hodiny stěžovali a vyčítali jim co udělali špatně.
15. Sokratova metoda
Sokratova metoda, veďte druhé hned od počátku ke kladným odpovědím, díky této metodě je jste schopni změnit postoj z negativního na kladný.
16. Jak získat druhé ke spolupráci
Přesvědčte druhé o tom, že nápad vznikl v jejich hlavě. Prodavejte tak, aby nákupčí měl pocit, že zboží objevil on sám a proto ho chce.
17. Výzva na kterou každý slyší
Dovolávéjme se citových pohnutek. Přistupujeme k druhým jako k čestným a ušlechtilým a oslovujeme je tak. Pokud se nám něco nelíbí, apelujme na vznešené city ( rodina, matka, děti,...)
18. Jak kritizovat aniž se stanete oblíbenými
Na chyby upozorňujeme nepřímo.
Než začnete někoho kritizovat hovořte nejdříve o vlastních chybách
19. Přikazujte otázkou namísto přímým rozkazem
20 Umožněte druhým, aby si zachovali svou tvář. Napadání něčího charakteru je útokem proti lidskosti a jedním z nejhorších zločinů.
Knihu jsme četl a zároveň s tím psal tuto esej. Má tedy trochu netradiční formu. Do budoucna se plánuji ke svým esejím vracet. Zatím jsem přesvědčen, že tato forma mi pomůže co nejlépe oprášit znalosti mého budoucího já.
Tuto knihu doporučuji všem, jenž mají rádi kvalitní mezilidské vztahy. Všem lidem, kteří chtějí lépe porozumět druhým a naučit se správně naslouchat a hovořit.
ATP:
Knihu jsem aplikoval v průběhu čtení na mých známých a kamarádech a členech týmu. Ptal jsem se je na otevřené otázky a skutečně jim naslouchal a hledal v nich osobních zájem. Díky metodám z této knihy jsem podporoval a říkal ostatním ať jsou tací jací jsou protože tím jsou jedineční. Díky tomu jsem se stal oblíbenějším aniž by to bylo mým záměrem. Dozvěděl jsem se spoustu skvělých informacích o svých přátelích, naučil jsem se navazovat hlubší vztahy, protože jsem se doptával a bral každého jako svého učitele a učil jsem se od ostatních a snažil se přejímat to co umí a dělají nejlépe. Začal jsem lidi UPŘÍMNĚ chválit a ocenit jejich práci. Viz technika ,,Jak se stát ihned oblíbeným‘‘
Kniha mi také ukázala, jak se vcítit do druhých a koukat na svět jejich očima. Jako příklad uvedu zpětnou vazbu pro naši koučku. Před přečtením této knihy jsem ji vnímal jako někoho, kdo nám vlastně nerozumí. Po té co jsem se pokusil vidět svět jejíma očima, mi přijde že jsem ji skutečně porozuměl a pochopil její konání. Zjistil jsem, proč je její jednání přínosné a obohacující, také jsem na ni diametrálně změnil svůj názor. Tato osobní zkušenost mě naučila chtít lidi skutečně chápat a učit se nahlížet na život z jejich perspektivy. Pokud lidi skutečně pochopíme a budeme je od srdce chválit a chtít je se skutečným zájmem poznat, tak se nám opravdu zlepší vztahy. Po zpětné vazby jsem zaujal zcela odlišný postoj a začal jsem koučce skutečně naslouchat a zkoumat její přístup a sdělení. Momentálně se ji snažím podporovat ve věcech se kterými s ní souzním.
Jak si vážit maličkostí, které v životě mám? Kapitola ,,Prodali byste to co máte za 20 milionu‘‘ mě naučila, jak se každé ráno radovat z nového dne. Po přečtení této kapitoly jsem začal každé ráno děkovat sám sobě za normálně zcela přirozené věci jako je například zrak, sluch, dech zdravý, mé tělo, vlasy, čistota, jídlo, … Zkušenost a každodenní praxe ze mě udělala spokojenějšího a šťastnějšího člověka.
Druhá kapitola mě naučila Eisenhowerowu matici. V praxi jsem si vytvořil trello a v něm kanban s tímto nápisem. Začal jsem si tam zapisovat věci, které potřebuji udělat. Rozřazuji je podle důležitosti a následně je plním. Díky tomu jsem efektivnější a učím se lépe využívat svůj čas.
První kapitola dělej vše hned mi ukázala. Jak rychle a efektivně udělat hodně práce. Když jsem nevěděl co, zkrátka jsem začal dělat věci tak jak přicházeli. Tato technika mi byla přínosná
Díky této knize jsem byl schopný poskytnout správnou zpětnou vazbu. Pochopil jsem, že ten jediný klíč k lidské otevřenosti je skutečný zájem o toho s kým se bavím.
Kapitola ,,Jak se zbavit nudy a nechuti..´´ mě naučila, jak se duševně povzbuzovat a věřit si. Každý den si připomínám, že vše je možné pokud chci a pokud se pro něco rozhodnu tak to dám. Při každé činnosti ať už je to hraní na buben, cvičení, hraní šachů, nebo práce si snažím uvědomit co dělám, snažím se si proces užít a zpříjemnit dělat si z něj zážitek. Doporučil bych to každému díky tomu jsou každodenní aktivity lepší.
